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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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キャリア|投稿記事

運動習慣があった妊婦生活経験された方いらっしゃいますか?

朧月夜
2003/02/28(金) 23:35

こんばんわ。10月出産予定の朧月夜です。
私は妊娠が発覚するまでは週に2-3回ジム通いをしていまし
た。腰痛や肩こりもあるので、無理のない範囲で運動は続けた
いと思っています。が、先生に聞いても「普通に」とか、本を
見てもお腹の大きいマタニティスイミングやらエアロばかり。
それまでの時期にできることがあればやりたい!
水中ウォーキングとか前傾姿勢を取らないエアロバイク程度で
いいのですが・・・同じような経験をされた方いらっしゃったら
お聞かせ下さい。


  運動してましたが・・・

のはら
2003/03/01(土) 13:32

妊娠おめでとうございます。
私も4月出産予定なのですが。もともと体を動かす事が好き
で、妊娠後も安定期に入るや否や、ウォーキング(一日一万
歩以上)マタニティビクスなどをやっておりました。運動し
ているときは気持ちいいし、お腹の張りなども感じなかった
ので「私って健康な妊婦だな~」なんて思ってたんですけ
ど、八ヶ月に入る前に赤ちゃんが下がってきてしまって、早
産の徴候がでてしまったんです。先生には「動きすぎ」って
注意されてしまいました。やはり、自分は良くても赤ちゃん
にとって快適な環境ってのはまた別なんだなって思いまし
た。まずは、軽い散歩などから始めて様子をみてはいかがで
すか?

スタッフへ連絡

  マタニティエアロビクスだけしてました・・

古アワビ
2003/03/01(土) 19:59

おめでとうございます。

だいぶ昔の話になってしまったのですが(汗)
私はマタニティエアロビクスをしていました。

やはりあまり運動!って言う運動はいつもの自分の体ではな
い訳だし、無理しない範囲での運動となると、「歩く」「マ
タニティエアロ」「水中なにがし」なんだろうなと思いま
す。安定期に入るまでに何か無理して運動する必要があるの
でしょうか?体重増加を気にしてるのかな?
最近はとくに体重増加を厳しくする傾向があるらしくて、
出産したお友達とかに聞くと「ストレスたまりそうな体重制
限だな・・」と思いました。

エアロビクスは真面目に運動するとかなり汗ダクダク、いい
運動をしたと思いますよ。

あー、そういえばエアロビクスのインストラクターっていう
人が同じマタニティエアロに来てたのですが、臨月まで腹筋
をしてたとか・・結構びっくりものでした。
(真似をするときにはお医者さんに相談してください
ね・・)

スタッフへ連絡

コメントありがとうございました。
のはらさんのコメントを見て、改めて自分だけのカラダじゃな
いから気をつけようと思いつつ・・・

古アワビさんの
>安定期に入るまでに何か無理して運動する必要があるの
でしょうか?

ですが、ムリして運動するというよりは、運動をしている方が
自然だったので、できる範囲のことはやりたいってことなんで
すけどねー・・・。肩コリとか腰痛もたまにあるんで(カラダ固
いし)。

もう少し暖かくなったら、近所の大きな公園で散歩しようと思
います。&、様子見て水中ウォーキングにもチャレンジしよう
かな。

ありがとうございました。

スタッフへ連絡



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