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運動習慣があった妊婦生活経験された方いらっしゃいますか？

朧月夜
2003/02/28(金) 23:35

こんばんわ。10月出産予定の朧月夜です。
私は妊娠が発覚するまでは週に2-3回ジム通いをしていまし
た。腰痛や肩こりもあるので、無理のない範囲で運動は続けた
いと思っています。が、先生に聞いても「普通に」とか、本を
見てもお腹の大きいマタニティスイミングやらエアロばかり。
それまでの時期にできることがあればやりたい！
水中ウォーキングとか前傾姿勢を取らないエアロバイク程度で
いいのですが･･･同じような経験をされた方いらっしゃったら
お聞かせ下さい。

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