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peekaboo120さんこんにちは。
私の母も更年期中は頭が痛い、のぼせる、疲れやすい、
手足がしびれるなどさまざまな症状が出てつらかった
ようです。また気分が変わりやすく、なんでもないこと
でも泣いてしまったり、何もやる気になれなかったり、
激しく怒り出したり・・わかっていてもどうにも
ならす、それも辛かったようです。
子供としてどうしたらいいか悩みましたが、これは一時的な
ものでもありますので、愚痴があれば、時間のある限り
聞くようにしていました。何回も同じことを言ったり
しますが、反論せず、母のいうことを肯定してあげ、認めて
あげる・・母としては、解決したいために話すのではなく、
聞いてもらいたくて話しているのだと思ったからです。
仮に反論してもそれを聞ける心理状態ではないのですから、
ただ聞いてあげるのが一番だと思いました。

あとは、具合が悪そうなら寝ていてもらい、家事なども
できないなら無理しなくていいし、しなくていいよ、
私たちも大きいんだし、と折に触れ伝えるようにしました。
家事も定期的に引き受けて、その分休んで
もらったりして、母の負担を減らすように心がけたかな。

あとは、みんなで映画や買い物に連れ出したり、ふだん
母親が作らないような料理を作って驚かせたり、
そんなことをして気を紛らわせてあげるくらいしか
できませんでしたが・・

お母様は、きっと愚痴をきいてもらいたいだけなんじゃないで
しょうか。過激なことも言うかもしれませんが、
「そうだね、えっそうなの、大変だよね～、うんうん」と
聞いてあげるのが一番だと思います。

ただ、気になったのがお父様の浮気についての行動ですが、
お母様が疑惑を持つきっかけとなる何かがあったのでは
ないでしょうか？更年期といっても、過敏な反応をする
ことはあっても、何も無いところからそこまでの行動を
起こすのには、何かお母様にそう思わせることがあったの
かもしれません。お母様ではなく、お父様に聞いてみては
いかがでしょうか。

もし誤解なら、お父様に協力してもらって、お母様の
納得のいくまで話し合いをしてもらうことも必要では
ないかと思います・・

私の場合、母も今はすっかり更年期を脱し、毎日元気に
すごしています。新しく水泳を始め、先生にほめられたとか、
肩こりがなくなったとか、うれしそうに報告してきます。
驚いたことに、かなづちだったのに、バタフライも泳げて
上級クラスに上がるまでになりました。
私よりよっぽど健康的で行動的な生活をしています。

peekaboo120さんのお母様もいつか脱してお元気に
なると思います。暖かく見守ってあげてくださいね。

peekaboo120さん、初めまして。
お母様のこと、心配されていることと思います。
私の母も今年の半ば頃、同じような状態になり、
こちらの掲示板で相談させていただいたことがあります。
そのとき、とても助けられたアドバイスは、

　・とにかく話を聞く（矛盾があっても反論しない）
　・感謝の気持ちや愛情を、言葉や態度であらわす
　・無理をさせないようにする（休みたいときは休ませる）
　・一緒に旅行などをして気分転換
　・新しい趣味や、ペットを見つけるのを手伝う
　・心をリラックスさせる効果のあるサプリメントをあげる
　　（私の母にはセント・ジョーンズワートが効いたようです）

うちの母は、まだ体がのぼせたりはするようですが、
気持ちのほうはだんだん落ち着いてきました。
peekaboo120さんのお母様も、はやく症状が軽くなると
良いですね。