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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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  3. 運動をとるか、食事をとるか・・(長文です)

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ビューティ|投稿記事

運動をとるか、食事をとるか・・(長文です)

kimiko6
2000/06/19(月) 20:27

タイトルが少し変になってしまい申し訳ないです。
私がお聞きしたいのは・・六年前からジムに通ってます。
ダイエットが第一の目的で通い始めました。でも、なかな
か痩せません。一番痩せてた時より、今は4,5kg増で
す。その痩せてた時というのは、無職の時で、昼間水泳を
してあとは、三食普通に食べるというもでした。でも、今
は働き出して、会社終ってプールに行って家に帰ると9時前
くらい、それから、お腹が空いてるので9時ごろに食べるの
です。夜、遅くにご飯を食べるのはNGですよね。でも、ジ
ムに行ってたら帰りが遅くなるし・・・ジムに行く前に少
し食べて行くのですが、30分も泳げばお腹が超空腹状態に
なります。どうしたら、いいんでしょう。最近は考えるの
がしんどくて、体がだらけてしまってます。
誰か、よきアドバイスを・・・文章力がなくてすみませ
ん。

  最近の私

Rindachan
2000/06/19(月) 21:09

ダイエットって難しいですよね。
どっちをとるかってことだけど食事をとらなければ活力も
出ない。だから食べるの悪循環?私もそうだった。
最近は知り合いの紹介で健康食品を愛用しはじめました。
2週間くらいで3kgくらい体重はおちたよ。あんまり疲
れなくもなったので更に運動もしようって気持ちもわいて
きたので今後がすっごい楽しみです。
あんまり答えになってないですね。

スタッフへ連絡

  私も同じ

クリームティー
2000/06/20(火) 00:42

2月からジムへ通い始めたのはいいんだけど
食事のことで同じように悩んでます。
私は行く前におにぎり1個たべてるのですが
帰る頃にはおなかがすいちゃって・・・。
で、一応の解決策として、帰ってからの食事は
軽く、炭水化物はとらないで野菜中心。
野菜スープとか、あとはお豆腐とか。
ヨーグルト(無糖)にオールブランをまぜたのとか。
そんなふうにすることにしました。
いつまで続くかも効果があるかもわからないけど。
お互いがんばりましょうね!

スタッフへ連絡

私は今30代なので、さすがに厳しいものがありますが、
20代の頃会社帰りにスポーツクラブに寄った日は
缶のカロリーメイトを晩ごはんにしてました。
特に夏場は暑いので、冷たく冷やしたカロリーメイトを
いっき飲みして、その後の固形物はなるべく控えていまし
た。

これは、効果てきめんでしたよ。
私の場合は週2回くらいでしたが、健康的にしかも
早く効果が現れました。
だた、缶のカロリーメイトの味がダメと言う方が多いと
思いますので、大丈夫な方にしかおすすめ出来ませんけ
ど・・・。

スタッフへ連絡

  ほんま、頑張りましょう

kimiko6
2000/06/21(水) 20:11

アドバイスくれたった方々ありがとうございます。
ダイエットってほんまにむずかしいですね。
ジムに行く前に何か食べていくっていうのはみなさんされ
てるみたいですね。でも、帰ってもお腹すくもんね。で
も、そこを我慢我慢。一緒に我慢我慢しましょう。
カロリーメイトの缶バージョンは飲んだ事ないんです。
食べる方のカロリーメイトはジムにも売ってるので買うの
ですが、それが4本いりのやつで・・ついつい、全部食べて
しまう。あれって、全部で400キロカロリーあるでし
ょ。全部食べてしまったら、意味無いじゃーんって感じで
す。でも、こうやってここに投稿してアドバイス頂けるとカ
頑張ろうって気になります。マイクロダイエットも始めま
した。目標は-5kgです。みなさん、一緒にがんばりまし
ょうねぇ。

スタッフへ連絡



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