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【5月中筋トレ継続！モチベーション維持方法】

ベシー [ID:0027432]
2020/05/07(木) 16:48

5月末まで在宅勤務が決まり、運動不足による体重増加におびえる日々を過ごしています・・・。
こうなったら、「在宅勤務期間に、スタイルアップしてやろう！」と思い、
動画サイトを見ながらの筋トレ・おうちワークアウトを始めました。

今日で1週間になるのですが、
コンプレックスである下半身がまったく変化なし。
お尻筋トレ、下半身に効く筋トレ動画を選別して1日10分程度の動画を4本こなしてますが、
大きな変化はなし。筋肉痛があるくらい。。。
もう既にモチベーションが低下し始めています。。。

このままでは全く運動する気にならず、おデブまっしぐらなので、
皆さんのモチベーション維持方法があれば教えていただきたいです。
「太ったから会社に行きたくない」なんて結果にはなりたくない！
痩せてきれいになってから、街を歩きたいので、
ぜひコメントお願いします（泣）

テーマ：みんなでダイエット！
タグ：ダイエットおうち筋トレモチベーション維持法下半身痩せきれいサイト下半身体重動画方法筋肉運動

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