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お腹痩せについて

yun[ID:0026631]
2020/04/22(水) 22:45

最近コロナの影響か分かりませんが、お腹がぽっこり出てきてしまいました。気になりだしたのは4月にはいってからです。3月に生活習慣が乱れてしまいご飯は1日1食から2食、夜更かしを何度かしました。すると吐き気がしたり調子が上がらなかったため、4月に入ってご飯は1日3食食べ、睡眠時間も夜更かししないようにしています。
すると体重はほぼ変わらない(どちらかというと減りました)のにお腹が前にぽっこりでています。
お尻に力を入れて立ったらぺったんこになり気にならないのですが、、、力を抜いたらでます。
これは脂肪でしょうか??
どなたかご存知でしたら教えていただきたいです!
現在体調は良好、食欲も前よりかは落ちましたが、吐き気などはないです。

テーマ:みんなでダイエット! 
タグ:  お腹ご飯コロナ体調体重時間睡眠脂肪食欲

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