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ビューティ|投稿記事

バストアップの方法。胸を大きくするにはどうしたらいいですか?

ミリー [ID:0026878]
2020/04/14(火) 04:11

バストアップマッサージを半年ほど続けたけど、何も変化がなく効果を感じられませんでした。
他に市販のバストアップサプリや、バストアップクリーム、口コミの良かったナイトブラを利用したりしましたが、それでも少しも大きくなりません。
真剣に豊胸手術を考えたこともあります。
でもやっぱり色々と怖いのでできればやりたくないです。
胸が小さかったけどこれをしてバストアップに成功した!って方はどんなことをやりましたか?
簡単に大きくしたいとは思っていません。
時間はかかってもいいので、整形以外でちゃんと胸を大きくできる効果的な方法とかあれば知りたいです。
回答よろしくお願いします。
Aカップもないぐらいの貧乳で胸に谷間もないので切実に悩んでいます…。

  バストアップで効果ありそうなのは

コネリー [ID:0028346]
2020/07/14(火) 22:11

姿勢を良くして血行促進
生活習慣を見直してホルモンバランスを整える
自分に合うブラを使用
バスト周りを筋トレする

といった感じでしょうか。
毎日少しづつでもやってみてください。

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  バストアップをするなら腕立ていいですよ!

ミッキー [ID:0028617]
2020/08/03(月) 16:06

大胸筋と小胸筋を鍛えることによってバストが持ち上がって大きくなるようです。
毎日が難しければ隙間時間にでもやってみてください。

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  バストアップに睡眠は大事です。

ミランダ [ID:0029103]
2020/09/02(水) 14:53

睡眠時間が多ければ胸が大きくなるというわけではないけど、
質のいい睡眠をしっかりととることで胸に栄養が行き渡ってバストが育ちやすくなります。

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  太りましょう

ひー[ID:0029127]
2020/09/03(木) 23:24

AからDに2年でなりました。成長期はとうの昔に終わっています。
なお、AからDになる間で5キロ太りました。
元々BMI17だったのでそれでも痩せ型です。
太った上で、バストアップマッサージを毎日しました。

本当に胸を大きくするには太るしかないです。

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  正しいサイズのブラを付けてますか?

ルアナ [ID:0029654]
2020/10/07(水) 15:57

買う時は必ずフィッティングをして販売員さんに確認して貰って値段もそこそこ高めの物を選ぶ方がいいです。
サイズさえ合っていれば大丈夫、というわけではありません。
きちんと自分のバストの形に合ったブラを着けることで、サイドに流れたり離れたりする事を防ぐことができます。

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  いろいろ試したけど

クミ[ID:0029974]
2020/10/27(火) 16:23

サプリは意味無い!

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  バストアップは体質や遺伝の関係もあるので

ヴァレリー [ID:0030051]
2020/11/04(水) 10:59

すぐに大きくするのは難しいです。
とりあえずマッサージから始めたりバストアップに良さそうな食材を取り入れてみては?

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  今までしたことを書きます

にゃー69[ID:0022479]
2020/12/02(水) 01:24

元々CカップからGカップまで成長したものです。
その間にした事を思い出しながら書きます。少しのでも参考になれば幸いです。
・まよTVというYouTubeの動画の筋トレをする(形が綺麗になるので結果的に大きく見えます)
・恋人に揉んでもらう(これが一番かと思います。迷信だと言われることもありますが、私は付き合い始めてからこれでかなりサイズが変わりました)
・ちゃんとした下着屋さんにこまめにフィッティングに行く。ちゃんと自分に合った下着を買う(自分のサイズを誤認していることが結構あります。プロに計ってもらいあったものをみにつけるのが良いと思います。)
・豆乳を飲む(豆乳は好きでよく飲んでました)
・ナイトブラをつける(育乳と言うよりかはキープに近いですが、ないよりいいと思います。)

以上です

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  バストアップは時間かかります

マイリ [ID:0031085]
2021/02/24(水) 01:14

自分でバストアップするのは色々な方法がありますがどうしても時間がかかってしまいます。
やり方はネットで調べて色々やってみるしかないと思います。
早いのはやはり豊胸手術になりますね。

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  サプリやブラでは無理らしいですよね

ゆゆユい[ID:0021022]
2021/04/16(金) 15:54

お医者さんがtwitterであげてたのを見ました。美容外科で豊胸するのがお金掛かるけど一番早い気がします。

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  胸周りの筋肉を鍛えてみては

ノーラ [ID:0031608]
2021/05/11(火) 00:22

大胸筋と小胸筋を鍛えるといいようです。
筋トレをするときはスポブラをする頑張りすぎないということも大事ですよ。

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  リンパマッサージ

エルマ [ID:0032005]
2021/08/06(金) 23:09

リンパマッサージは鎖骨周りや脇の下あたりをマッサージするのですが、やってみてはどうでしょう。
もちろんある程度時間はかかりますが。

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