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こんにちは。
12月頃からpmsになりました。
以前から生理周期は一般的な長さより短かったですが、苦しむことはなかったです。
私がpmsに気づいたきっかけは、いくつかの症状出たからです。
?へその下あたりのお腹が妊娠みたいに腫れること
?胸が痛くなること、腫れること
?精神的にイライラしたり、人にあたったり、バイトや友達関係に耐えられなくなること
などです。
特にお腹が腫れていることがとっても酷くて、空気が入っている感じになります。
友達にも冗談と分かって言っていると思うのですが、”妊娠した？”と聞かれるほどです。
ある知り合いに”生理前にお腹が膨らんで困っている子がいた”と聞いてpmsと言う病気を知りました。

私は訳あって、婦人科に相談も出来ないので…
なるべく楽になる方法を知りたいです。
彼や家族、友達をイライラして傷つけたくないので、どなたか教えて下さると幸いです。