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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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  3. 自分に合ってるダイエット方法

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ビューティ|投稿記事

自分に合ってるダイエット方法

ヒロコン[ID:0004250]
2011/11/24(木) 16:46

ダイエットをしたいのですが、成功率が極めて低く困っています…
自分に合ったダイエット法を探したいのですが、
こういった場合ってどう探せばいいですか?(´・_・`)

テーマ:みんなでダイエット! 
タグ:  ダイエット

スタッフへ連絡

  ダイエットに王道なし

パークオズ[ID:0000112]
2011/11/24(木) 20:16

と、林真理子先生はおっしゃいました。

結局、食事と運動です。

おすすめなのは、レコーディングダイエット。書くのが面倒ならば、今食べているものを携帯電話の写真に撮る。客観的に自分の食生活を見直すきっかけなりますよ。

一キロで一喜一憂しないこと。

今のBMI値を割り出して、25以下ならばダイエットの必要はないです。

必要ならば、「いつ」までに「何キロ」落としたいかはっきりとした目標を立てること。
この目標は、あまり高い理想だと絶対に挫折します。

漠然と漫然とダイエットしていると、絶対に成功しませんよ。
長いスパン(3ヶ月~一年)で、生活習慣を変えるつもりでのぞめば続けられますよ。

1年以上かけて落とした体重は、リバウンドする率も低いです。

私、約10年前に一年ほどかけて10キロほど落としました。その後妊娠出産を繰り返しましたが、
ちゃんと元の体重に戻っていますよ。
今、授乳が終わったので体重が増加しそうなので、これ以上太らないようにしています。

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  思い切って

さとかよ[ID:0004257]
2011/11/25(金) 13:36

ダイエットのプロに相談してはどうですか?
私は相談しちゃいました(笑)

渋谷DSクリニックっていう所の先生に相談したんですが、
此処の先生はダイエット専門だからすごく的確に
アドバイスしてくれて良かったですよ♪

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  自分に合った食事やダイエット

bebewap[ID:0004271]
2011/11/28(月) 01:29

1級ファスティングマイスターの人に相談したりしてみたらどうですか?

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