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ビューティ|投稿記事

スープでダイエット!

さゆりん[ID:0003150]
2011/07/19(火) 10:46

あと3キロ落として、出産前の体重に戻したーい!
朝バナナなど、なるべく3度の食事をコントロールしていきたいなと思い、
今はスープご飯を試しています。
オクラやめかぶのネバネバ系と「雑穀畑」を割りいれたスープを作ってみたら
コリコリの歯応えとせんべいのサクサクがマッチして美味しかったです(^^)/
夏なので、冷たいスープも思案中・・!

テーマ:みんなでダイエット! 
タグ:  ご飯せんべいサクサクスープバナナ体重出産食事

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  出産太り

ドリュドリュ[ID:0003340]
2011/07/20(水) 16:20

はじめまして
私は妊娠すると、20キロ以上太ってしまいます。
長女・長男を出産した時も

でも、出産後は必至で元の体重に戻しますよ(笑)

2か月ほどで元の体重に戻ります、
ガガガッ、一気に体重が減る為か体は必至で太ろうとし
体にグングン吸収しようとします

なので、本当に体の中が戻るのには
私は2年~3年弱はかかります。

まっそんなに増やさないのが一番なんですけどね◎

根気強くやることが一番ですよ

いまでは、身長160センチで5号サイズになりました。
友人からはそれは痩せすぎじゃないかといわれ
私もちょっと気をつけてます。

あと、3キロ位ってなかなか落とすの大変ですが
地道にやってると、ある時からスーッと落ちますよ◎

頑張って下さいね!

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  すごい!

さゆりん[ID:0003150]
2011/07/22(金) 08:40

ドリュドリュさん、ありがとうございます。
5号サイズうらやましいです!
私も長男の産後太りから戻らないまま、次男を妊娠したので、産後太りは倍です(笑)
そうですね~。地道にやるのが一番ですよね(~_~)
「ある時ふと落ちる」というチャンスを励みにがんばります(>_<)
雑穀せんべいが美味しかったので、少しづつ玄米ごはんにも手をだしてみようかなと思ってます(^^)
なにはともあれ「継続は力なり」で、長続きできるようがんばるぞー!

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  春雨スープ

ぽっぽこ888[ID:0003363]
2011/07/23(土) 00:57

私はカロリーを制限するのに春雨スープ使ってます
ただそれだけでは物足りないから何か食べてしまうことも
一応カロリーは気にしてはいますが・・・

まだ食べたことないんですが 雑穀畑使えそうですね
お腹ももちそうだし 雑穀だと栄養的にもよさそうです

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  冷たいスープ

まねき犬[ID:0003432]
2011/08/06(土) 14:13

私も出産後体重が増加したまま、かれこれ〇年・・・

スープダイエットをこの春までしていたんですが、
夏は暑いと思い、スープダイエットはお休みしてました。
今はなるべくローカロリーなものを食べるようにしています。

なるほど・・・冷たいスープ いいですね。

オクラやめかぶ、やまいも等のネバネバ系は、冷やしそばにして、よく食べます。
雑穀畑はまだ食べたことありませんが、想像しただけで、おいしそうですね。

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