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ビューティ|投稿記事

ご飯3食とりますか?

air07[ID:0003236]
2011/07/06(水) 05:52

みなさんは1日の食事で米やパン、麺などの炭水化物を3回とりますか?
私はなんのためらいもなく取っていましたが、30代をすぎてから抜くことが増えました。
といいますか、抜いた方が調子がいいかも。
はじめはダイエット目的で、雑穀畑をご飯と置き換えて、夕飯をローカロリーにしてたのですが、
体重が落ち着いてきたので夕飯はおかず(お酒のつまみ^^)程度でもちょうどよくなりました。

みなさんはいかがですか?

 三食きちんと頂きますよ

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パークオズ[ID:0000112]
2011/07/06(水) 10:08

 人それぞれ

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キャンティC[ID:0000046]
2011/07/06(水) 10:54



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