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急激な体重増加！！

チー[ID:0000692]
2011/06/22(水) 09:03

教えて下さい！

2週間で1,2キロの体重増加があり、一昨日と昨日で更に1キロ増加していました（涙）
合計３キロ…

食生活も運動も以前と変わりありません。
思うところは、約1週間後ほどで生理予定日なのです。
生理前は水分を溜め込みやすく浮腫む為体重増加の現象が出る、とは言われておりますが、
今までそのような事はなかっただけにショックです。

皆様もこのような事はありますか？
また、お勧めのダイエット方法やＤＶＤなどご存知でしたら教えて頂けると幸いです。
宜しくお願いいたします。

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タグ：ダイエット体重方法水分生理運動食生活