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髪の毛、抜いてしまいます。
手持ち無沙汰だとちりちり毛を捜して。。。
小学生のころからです。
一時期だいぶ髪が減った部分がありましたが、
今はなじんでいます。
というかやっぱり多毛なので抜いて減らしたい！！と思いながら
抜いてしまったり。

でも、そういった髪は確実に減っている気がします。

なぜなら抜き続けたというのもありますが、
毛穴をきれいに保つことで減ったのではないかと思います。

シャンプー前の流しで指の腹を頭皮にあて
丸い毛穴に対して円を描きながら滑らせます。
（結構白っぽい油のお水になります）

その後、合成界面活性剤やシリコンなどが少ないシャンプー剤で
しっかり洗います。
（残留しないシャンプー財がいいですね。出も石鹸シャンプーは私は無理。
いくら皮膚によくても、時間がたつとじと～っと油っぽくなってしまいます）

そして、シャンプーをしっかり洗い流す！！
シャンプーも毛穴に残ります。

トリートメントもそもそもいっぱいつけなければ洗い流しもさっとでいいですね。

毛穴をきれいにするためにはお湯と指の腹。
そしてｍ、少しお高いけどサロンシャンプーをつかってみてください。

１度抜いたところに同じような毛は３回くらいしか生えてきませんでした。
襟足に太くてちりちりの髪がありましたが、いつしか消えて見つからなくなりました。

ちなみに白髪はm￥抜いてはだめですよ。

こちら、あくまでも実体験です。