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ビューティ|投稿記事

長期的に効果のあるダイエット法!

gocco762
2009/11/30(月) 18:41

30歳を過ぎて何度もリバウンドを繰り返し、痩せにくくなっている自分の体質に気づき始めました。。。
ここらでちゃんと生活習慣を見直し健康な体と精神を手に入れたいと思い失敗しないダイエットを目指そうと心に誓いました!!!

薬やエステではなく食事と運動で生活習慣を見直したいと思います。姿勢も悪いのでピラティスなどに興味アリです。

お得な情報やこの方法で痩せた、、などのご意見などあればぜひ教えていただきたいです。

真剣ですので宜しくお願いいたします♪♪

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ルチノー
2009/12/01(火) 01:01

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パークオズ
2009/12/01(火) 08:22



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