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私は石鹸シャンプー暦１３年。ヘッドマッサージのセラピストさんや美容師さんに「いい髪ですねー」「しっかりした髪ですねー」とよく言われます。

普通のシャンプーは、発泡剤や発泡安定剤が入っています。だからよく泡が立つ。洗浄成分は合成界面活性剤。でもこれは地肌の脂分を必要以上に取り去り、髪と地肌を傷めるもとです。地肌にとって脂を取られることは、身ぐるみ剥がされるのと同じこと。だから防御のためになおのこと皮脂を大量に分泌するのです。そうすると地肌がべたついたり、毛穴に脂が詰まったりします。
シャンプーの強力さに驚いた地肌が、防御のために角質層を分厚くし、そのために地肌が硬くなることもあります。
そうすると、髪も弱ってきます。細く、切れやすくなり、変色することも。だから合成ポリマーが主成分のリンスやトリートメントでコーティングしなければならないんです。

私も使い始めはキシキシ感、ゴワゴワ感に悩みました。泡立ちが悪くて洗った気がしないってこともありました。
でも使っているうちにどんどんキシキシ、ゴワゴワ感が取れてゆきました。肌の再生サイクルは約２８日ですが、それくらいからどんどん変わってゆきます。
私の場合、３ヶ月でフケもかゆみもなくなり、だいぶ楽になりました。ところがその頃、事情があって１回だけ従来のシャンプー、リンスを使ったら、翌日から頭がかゆくなり、元の状態へ戻るのに半年かかってしまいました。

石鹸シャンプーは、髪と地肌をごまかしの効かない「素」の状態にします。
パーマやカラーリングをしている人は、石鹸シャンプーだとむしろ髪の傷みが目立つようになると思います。
回復も当然遅れます。

私は、リンスは「酢」を使っています。ええ、スーパーなんかで特売になると８８円くらいで売っているミツカンの穀物酢です。これが一番安上がりだし、手間もかからないのでは？

シャンプーはずっと太陽油脂の「パックスナチュロン」を使っていますが、以下にそれ以外の私のおすすめ、お気に入りの石鹸を紹介します。

Ｇ－Ｓａｖｏｎ！　http://www.g-savon.com/
クリエーションハーバルプロダクツ　http://www.extract.co.jp/
ＭＯＯＮＳＯＡＰ　http://www.moonsoap.com/

chinaroseさん、ありがとうございます！

その後、まだ多少のきしみはありますが、髪の状態が良くなってきたのが分かります。
このコシやハリ感を体験してしまうと、もう普通のシャンプーには戻れなそうです。

私は美容室はZACCに通っていて、ZACC自体が髪をいたわることにとても重きを置く
サロンなので、石鹸シャンプーを使い始めた事を相談して、手入れをしていこうと
思います。（ZACCのシャンプーを勧められてしまいそうな気もするけれど･･･)

お勧めの商品も教えて下さってありがとうございます。
次回試してみますね。

分かりやすい説明とアドバイス、ありがとうございました。

こんにちは。
オフィス神河のひょうたんシャンプーなら頭の先から爪の先まで洗えるし、すごくマイルドで石鹸の中でも最高級のカリ石鹸を使っているそうです。
洗ったあとは弱酸性になるそうですし。
石鹸シャンプー特有のごわつきもほとんど気にならないので、石鹸シャンプー初心者さんも入りやすいと思います。
私は今では髪の毛が健康すぎてパーマがかかりづらいといわれるほどの健康毛になり、普通の固形石鹸で髪の毛を洗ってもつるすべに仕上がるほど、キューティクルも戻りました。
クエン酸リンスも必要なく、気になっていた分け目はげも同メーカーのひょうたん水をつけることで、随分めだたなくなりました。
とても良いのでオススメです！