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ビューティ｜投稿記事

秋までに減量を！！

nacco68
2007/06/15(金) 20:10

はじめまして。

今年の１０月に結婚が決まりました！････なのに体重はみる
みる増え続けて50㌔台をキープしてしまっています。

身長が154ｃｍなので相応な体重（出来れば40㌔台）に戻した
いのですがなかなか減らすことが出来ません。

言い訳になってしまいますが仕事をしているため、運動でき
るのは土日だけ。１食減らしてもすぐに戻ってしまいます。

これから夏で暑くなるから痩せやすくなるとは思うのですが
その体型をキープできるようなダイエット方法はないでしょ
うか。よろしくお願いします。

テーマ：
タグ：  ダイエット仕事体型体重夏方法結婚言い訳運動１０月

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ビューティ｜レス一覧

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 一日一食は逆に太りますよ

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バンドエイド
2007/06/16(土) 01:15

 食べなきゃ痩せないです。

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杉崎まりあ
2007/06/16(土) 12:26

 食事だけでなく

 読む

パークオズ
2007/06/18(月) 17:25

 私もしています。

 読む

姫５４６８
2007/06/19(火) 18:36

 私も減量中！

 読む

えみごろう
2007/06/19(火) 23:26


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