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腹筋をつけたいけど・・・腹筋ができない＞＜

ごとまき
2006/05/20(土) 23:43

もともと痩せ体系なのですが、
下っ腹がかなり気になります。
今年の夏までには・・と頑張るつもりです。
胃下垂でもあると思うので、腹筋をつけたいのですが、
１、腹筋で起き上がることができない。
２、尾&#39606骨が出ているため、骨があたり腹筋ができない。

何かいい方法はないでしょうか？
お願いいたします。

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タグ：夏方法胃下垂腹筋