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ビューティ|投稿記事

オススメは・・・?

Laetta
2005/06/23(木) 20:01

はじめまして。

最近、自己最高体重を更新してしまいました。
さすがに自分でも「体調悪いな」(全身がむくむ感じがした
り、肌が荒れたりetc.)と感じるし、何よりも着られる洋服
がなくなってきたので真面目に長期戦ダイエットをしようと
思っています。

ダイエットの王道はバランスのいい食事・適度な運動という
ことだとわかっているのですが、それ以外のオススメの方法
や、それに加えられるようなダイエット・メニューをご存知
でしょうか?

いろいろアドバイスいただければ嬉しいです。

  あるある大辞典で

cheap
2005/06/23(木) 22:26

寒天の特集をやってたと親から聞いたのですが、
試してみてはいかがでしょう?
ダイエットに良いみたいですよ。
あるある大辞典のHPに詳細があると思います。

わたしがいつも心がけているのは、「食事を減らそう」
ではなく「食べすぎないようにしよう」です。
減らそうとするとストレスになり、反動でたくさん食べてしま
うので、気をつけようくらいにしておくとストレスにならず、
それだけで意外と痩せます。

スタッフへ連絡

  ありがとうございます

Laetta
2005/06/25(土) 15:31

cheapさん、寒天ですね!早速「あるある」のHPで見てまいり
ました。

それと心がけのこと。
確かに押さえようとして我慢していると反動が怖いものです
よね…

ありがとうございました。

スタッフへ連絡




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