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ビューティ|投稿記事

サプリメントについて

shin1211
2005/06/23(木) 14:26

サプリメントについて分らない事だらけです。まず、自分が
何を飲めばいいのか?気になるサプリメントはマルチビタミ
ン・αリポ酸+コエンザイムQ10などです。ネットには情報が
あふれていますし、悪徳商品も多いと聞きます。αリポ酸+コ
エンザイムQ10に関しては、東京一週間という雑誌にも載っ
ていたマルマン株式会社が製造しているものに興味があるの
ですが、同じマルマンのWEBサイトのQ&Aには妊娠中の人はオ
ススメしないと書かれていました。私は妊娠はしていません
が、これから先に赤ちゃんも欲しいと思いますし、何よりサ
プリメントは続けてこそのものだと思うので、何かしらの事
で飲めなくなる時期があるのは・・・など考えると手詰まり
状態です。ダイエット目的とかではないのですが、20代も後
半に差し掛かり、日常生活では取りにくい栄養素を補充した
いと思っています。何か、オススメのサプリメントがあった
ら教えて下さい!

  横ですみません

はむなな
2005/06/23(木) 14:52

αリポ酸って妊婦には良くないのですか?
私は、Q10とαリポ酸を飲んでいます。
shin1211さんと同じように、早い妊娠を希望しているので心配で
す。
私が購入しているサイトでは、妊婦の方にも大丈夫ですとありまし
た。
やはり駄目なのでしょうか、心配です。

スタッフへ連絡

  コキューテンなどは


2005/06/23(木) 19:29

近年になってから使われ始めたサプリメントなので、安全性
が立証されていませんから良心的なサイトでは「お控えくだ
さい」とされているところが多いですね。
人体の中にある補酵素ですから、害があるとは考えにくいの
ですが、万が一、大事な赤ちゃんに何かあっては一大事で
す。自分の健康より赤ちゃんの健康が一番なのは、妊婦さん
誰でも思うことではないでしょうか。

なので妊娠の可能性があるときには控えた方がいいですね。

ちなみに、妊娠前~妊娠初期から摂っておくといいサプリは
葉酸が代表的です。ビタミンBの仲間なので、B群をとれば
問題ないかと。マルチビタミンもいいのですが、ビタミンA
の過剰摂取が胎児に悪影響を及ぼすこともありますから、必
ず「カロテン」という形で入っているビタミン剤を選んでく
ださい。日本製のものはほとんど大丈夫だと思いますが、ま
れに海外物では驚く数値のビタミンAが入っています。

妊娠期間は一生で考えたらほんの一瞬です。その期間だけで
も、愛する赤ちゃんのため出来るだけ食べ物から栄養を摂る
ように頑張ってください。

スタッフへ連絡

  司さんへ はむはなさんへ

shin1211
2005/06/24(金) 11:43

司さん:色々教えてくれてありがとうございます!司さんは
サプリメントは飲用していないのですか?なにかオススメの
サプリメントを教えて下さい。私は今、20代後半なので、本
当に摂取しにくい栄養素をサプリメントで補充したいので
す。ぜひぜひ教えて下さい!

はむはなさん:共に頑張りましょう!いつか元気な赤ちゃん
を出産する為にも健康管理には気をつけましょうね!

スタッフへ連絡




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