レス一覧｜足のむくみが取れる運動や食事（古いレス順）

クチコミ掲示板

知りたい＆教えたいクチコミ・悩み相談

足のむくみが取れる運動や食事

うさ太郎
2005/05/24(火) 00:06

ふくらはぎがだいたいいつもむくんでいます。しかも太いです。
半年前くらいから毎晩マッサージをしていますが、あまり効果があ
りません。朝晩かかと上げも100回ずつしているのですが・・・
デスクワークなので、普段はメディキュットを履いてむくみを解消
するようにしています。
また、2週間に一回くらい足のマッサージに行くのですが、毎回
「とてもむくんでいますね。水分たくさん取ってください」といわ
れます。暖かいお茶を2リットルほど飲むようにしているのにかか
わらず、そうやって言われてしまいます。
自分なりに色々やっているつもりなのですが、どうしてもむくんで
しまうようです。体質と思ってあきらめたほうがいいかと思ったり
もするのですが、やはり改善できるものならしたいです。
むくみが取れる簡単な運動（部屋でできるような）や、食べ物など
ありましたら教えてください。

テーマ：
タグ：お茶かかとむくみマッサージメディキュット効果朝水分運動部屋食べ物飲む