オズモール 女性・OLのための情報サイト


『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
  1. オズモールTOP >
  2. オトナ女子のおしゃべり掲示板 >
  3. 妊娠中のフィットネスについて

クチコミ掲示板

知りたい&教えたいクチコミ・悩み相談


  • すべて
  • フリートーク
  • LOVE&H
  • ビューティ
  • グルメ
  • おでかけ
  • キャリア
  • エンタメ
  • ウエディング

ビューティ|投稿記事

妊娠中のフィットネスについて

usausau~
2005/04/19(火) 11:54

思いがけず妊婦の仲間入りをしました(5週目です)
全く予定していなかったので困惑していますが
勿論とっても嬉しいです。
ただ、くだらないかもしれないのですが
フィットネス通いが10年越しの趣味なので
出来なくなるのがかなり辛いです。
医者では「腹部をねじったり、強い負担をかけるものはN
G、有酸素はOK」と言われました。
私は元々エアロビをしていたわけではなく
むしろ筋トレに重点を置き、あとはマウンテンバイクや
ランニングマシーンを長い時間やっていました。

スポーツクラブ大好きな方って多いと思います。
そんな皆さん、どうされてましたか?
妊婦だから・・・と駄目なことが多すぎてストレスが
溜まりそうです。
体を動かせることで(よくいう「散歩」と「水泳」
以外で)おすすめなこともあったら教えてください。

  マタニティビクスは?

るみぴょん719
2005/04/19(火) 13:13

こんにちは。
ご懐妊おめでとうございます。5週目と言うと、気をつけない
といけない時期ですね。
妊婦さんが出来るスポーツで、散歩と水泳以外だと、マタニ
ティビクスはいかがですか?
筋トレ系は、お腹に負担がかかるのでしばらくの間我慢しな
いといけませんが、マタニティビクスなら、体に負担をかけ
ない範囲で、音楽に合わせて体を動かせるので、ストレスの
軽減にもなると思います。
私は、自治体の母親学級でちょっとやっただけですが、大手
のスポーツクラブでなら実施しているところも結構あります
よ。
ただ、運動なさるのならどんなに経過が順調な方でも、安定
期に入る16週以降で、始める際は医者の許可がないといけな
いはずですので、まずは、かかりつけの医者に聞いてみてく
ださい。
(今は特に)お体をお大事になさってくださいね!

スタッフへ連絡

  私も

はなこ222
2005/04/19(火) 20:08

マタニティビクスをオススメします。
もちろん安定期に入ってからですが。

どうせ妊婦がやるんだからソフトだろうな・・と
思っていたらとんでもない!
意外と激しい動きもあったりして、かなりクタクタになります。

あまり無理しないようにがんばってくださいねー。

スタッフへ連絡

  マタニティビクス

usausau~
2005/04/20(水) 09:59

他の友人にも勧められました。
スポーツクラブなどでやっているようですね。
ちょっと調べてみようと思います。
これから出産までの数ヶ月、いや産んでからも
わからないことがあったら、色々質問したいと思いますので
諸先輩方、どうかアドバイスをお願いします。

何よりも9週目(?)の児心音の確認が先ですよね。
頑張ります!
ありがとうござました。

スタッフへ連絡



クチコミ掲示板に参加!

この掲示板は、OZmallでつながる340万人の女友達と楽しくおしゃべりする場です。参加の際は必ず「クチコミ掲示板のルール」をよくお読みください。

クチコミ掲示板|ランキング
レス数ランキング
アクセス数ランキング

PR