O脚を自力なおしたい

ぐっすりゆみ
2005/04/15(金) 22:27

先日自分のはいていたパジャマの形を見て
愕然としてしまいました。
Ｏ脚の形なんですよ。
前から知っていましたがこんなにひどいとは・・・。

どなたか自力でＯ脚を治した方おられませんか？？
その他どんなことでもいいので情報ください！！

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（レス件数：3件)

こんにちは。

めろんぜり→
2005/04/18(月) 18:13

私は1年半カイロに通院して
O脚を治しました。
通院できないときのやりかたを
教えてもらって家でもやっていましたので
試してみてください。

自宅でも出来る方法としては、
幅の広いマジックテープ
(だいたい50cm位を2本と1ｍ位のを1本）
電話帳、もしくは大きめのバスタオル2本を
用意します。

布団の上にあおむけになります。
足の間にたて折にしたバスタオルをはさみます。
足首、ひざの下、ふとももにマジックテープを
バスタオルをはさんだままの状態で痛くない程度に
巻いてあおむけで5分程。
マジックテープが痛い場合は巻く個所に
タオルをまいてその上から付けましょう。

お風呂に入った後にやってみてください。
慣れてきたら少しずつ時間を延ばしてみてくださいね。

私は子供のころから「気を付け」が出来なかったのですが
カイロの通院と、これのお蔭で出来るようになりました。

治しました！

きよ葉
2005/04/18(月) 23:04

こんばんは。

私はＯ脚で悩んでいた高校生の頃、自力で治しましたよ。し
かも友達と二人で大成功。

骨盤体操というものです。Ｏ脚は骨盤のゆがみからきていま
す。
カッパノベルズってありますよね、そこでＯ脚矯正骨盤体操
という本があり、二人で買って毎日骨盤体操をすること一ヶ
月。見事にまっすぐな脚になりました。それ以来元に戻るこ
ともなく、見事にまっすぐです。彼氏にも「脚の形だけはき
れい」と言われますよｗ

体操の種類はたくさんあって最初はしんどかったですが、ま
ず数日で確実に脚がまっすぐになりつつある効果を実感した
のでやめられずに毎日毎日骨盤体操しました。

私が高校生の頃ですから、もうかれこれ７，８年前の話にな
ってしまいます。まだ売ってるかな。。。

覚えてる体操があるのですが、ちょっと文章で書くのが難し
いのです。本は写真解説付きだったし。

確か、体操が出来なかった日は寝るときにひざをタオルでし
ばって仰向けにまっすぐ寝るというのがありました。
それだけでもお試しになってみてはいかがでしょうか？
脚を縛って寝るのはけっこう苦痛だと思いますけど費用もか
からず簡単にできますのでものは試しに。