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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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ビューティ|投稿記事

食事療法+何がいいでしょうか?

さくらがい
2003/07/25(金) 21:55

元々、決して痩せてはいなかった私ですが
出産して2年近くたとうとする今
恐ろしい事に15kgも増えてしまいました。
新しい大きい服を買うくらいなら・・と先日
マイクロダイエット8箱購入しました
昼・晩と食事代わりに飲んでますが
やはり体も動かした方がいいかなと思い
今のところ大腰筋エクササイズ(お腹痩せにいいらしい?)を
していますが何か頼りない感じがしなくもなく・・・

子供がいるのでウォーキングや走るのは難しい
縄跳びも少しやってみましたが面白がって邪魔をされてしまい
結局、家の中で出来る事&自転車で遠いスーパーに行くくらいしか
体を動かす事って思いつかないんです。
この状況でも出来る効果的な運動があれば教えて頂きたいのです
よろしくお願いします。

  一緒に楽しむのはどうですか

glace
2003/07/26(土) 06:06

一緒に楽しむのはどうでしょうか?
私の子持ちの友人はエクササイズのビデオやDVD見て
子供と一緒に踊ってます。
軽快な内容なので、お子さん(2歳児)も楽しがってます。
また知り合い(保育園の先生)の園ではヨガも教えてて、
ダンス系じゃなくてもヨガでも一緒に楽しめるみたいです。
また運動は20分続けると更に効果があります。
食事日記(私は行動も書き足し)つけるのもいいですよ。

そんな私も常にダイエット中です。
脂肪も体重もなかなか落ちませんが、
今の体重を維持してると、
落ちる時が来るので気長に頑張ってます。
一昔、私やり過ぎて2年程生理が無かったので、(^_^;)
さくらがいさんも頑張り過ぎない程度に。
たまには禁断している食べ物もOKですよー。

お互い綺麗なママになりましょう。

スタッフへ連絡

  なるほどー。

さくらがい
2003/07/27(日) 00:04

”一緒に楽しむ”という手があったのですね・・。
確かに今やってる大腰筋エクササイズの時も
上げた足の下をくぐってきたりしてたのですが
私には”邪魔されてるー”としか思えなくて
子供は一緒に遊んでるんだと楽しんでるのかもしれませんね。
体を動かすのが好きみたいなので(子)
早速エクササイズのビデオ、チェックしてみます。
ちなみに食事日記(体動かしたメモ)はつけてます♪
反省出来ていいですよね、頑張って続けてみたいと思ってます。

私の場合は根性がないので頑張りすぎるくらいじゃないと
ダメかなーと思っていますが
少し落ちたらglaceさんを見習って気長に無理しすぎないように
頑張りたいと思います。ありがとうございました。

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