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体重が中々減りません

sakuchan.
2003/06/12(木) 12:39

こんにちは。

今１６５センチの５０キロでダイエットをしているのですが、体重
が中々落ちずに困っています。ちょっと無謀なダイエットですが、
今のところつらくはないのですが、体重の減りが遅くなってきまし
た。

朝はトースト１枚と牛乳、昼はサラダだけ（といってもチーズやゆ
で卵を入れてカロリーは高め）、後は夕方にカフェオレを飲んで夜
は食べません。かれこれ２週間していて、余裕のある時は３０分か
ら１時間走っているのですが、落ちたのが２週間でたった２キロで
す。しかもここ２、３日は変動がなく、へこみました。お酢を飲ん
でいて体の調子はいいのですが、何が悪いのかな。

もっといい方法ないでしょうか。
もしくは何が原因なのでしょうか。
ちょっと無謀なダイエットとはわかっているのですが、期限付き
でやせたいので・・。

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タグ：カフェカロリーサラダダイエットチーズトースト体重夕方夜方法昼時間朝期限牛乳