オズモール　女性・OLのための情報サイト

化粧水の上から与えた水分が逃げないように蓋をする
乳液なりジェルなりクリームなり、保湿アイテムを足してくださ
い。ニキビがあるのに保湿．．．って逆のような気もしますが
おそらく洗顔と化粧水のみの今のお手入れでは
せっかく与えた潤いが逃げていってしまい
結果的に肌が乾燥して堅くなり、毛穴づまり
（肌が固くなっているので、通常の洗顔では汚れが
落としきれない。毛穴から汚れが出ていかない状態）して
内側からぷくっとニキビとなって出てきてしまってるのでは？
と私は推測します。
お子さまがいらっしゃるということで、おそらく２０代半ば以上の
方だと思いますが、大人のニキビは落とすだけではなく
乾燥を防ぐことも大切だということを、お忘れなく。

あとは洗顔前に蒸しタオルを顔にあてて、
毛穴を開かせてから洗顔する、という手もあります。
それから主婦の方でしたら、ご自分でお食事を作ってらっしゃると
思うので、食生活から見直す、肌のためによい食事を作る、
という内側からのケアをするという方法もあると思います。

なんにせよ、ニキビができている状態は
ある意味肌が過敏になっている状態なので
たくさんのアイテムを使わなくても、できればていねいに
やさしくお手入れされたほうがよいです。
水を差すようですが、「超簡単な方法」というのは
ない、と思っていたほうがよいかと．．．
子育て中ということで、お忙しくゆっくりされる時間も
少ないと思いますが、お母さんがキレイなほうが
お子さんもうれしいと思いますので、どうかがんばってください
ね！

私も生理前の１週間は吹き出物ウィークと化すので、｢出たなっ」
と思ったら肌荒れ向けのビタミン剤を毎晩飲んでます｡
これを飲んでおくと、小さいものなんかは翌朝にはおさまってくれ
ている事が多いので欠かせません｡

ちなみに今飲んでいるのは藤沢薬品のエバレッシュB26。薬局で他
のものを(肌荒れで有名なヤツです。でも名前忘れました）買おう
としたら、そこの薬剤師さんがこちらのほうが成分的には効果が高
い、とお勧めしてくれました。

但し！味がマズイ。シュガーフリーなせいかニオイがすごくて毎度
くさい思いをして飲んでます｡糖衣ってエライ、と実感します。

でももし赤ちゃんがいらっしゃるなら一応お医者さまに了解を得て
下さいね。早く寝不足解消すると良いですね、お大事に♪

薬局に売ってる「洗浄綿」というのかな、それができ始めの吹
き出物＆ものもらいに効きますよ。サンドイッチについてくる
携帯お手拭（ビニールにパックされてる）のような外観で、注
射の前に腕をひと拭きするやつです。

友人に「効くから騙されたと思って」と薦められて朝晩の洗顔
の後に使ったら、できかけの鼻の吹き出物が静かに消えていき
ました。バカにできないヤツだと思います。

薬局で４０包で￥９８０くらい。ただし、肌が荒れてしまう可
能性もあるので顔全体には使わないほうが無難でしょう。内側
から改善するのがいちばんですから、あくまでも応急措置で試
してくださいね。

あくまでも私の場合なのですが・・。

吹き出物ができた時、大根おろしや、お刺身に添えるツマ、サラダ
など生の大根を食べると早く治ります。

あと、洗顔後にちふれの化粧水さっぱりタイプをコットンにとって
数回に分けたっぷり使うと、キメもそろい柔らかくプルプルツルツ
ルのお肌になります。
その後過剰にならない程度に美容液なども使用しますが。
真冬はこれでは乾燥するので化粧水を変えますが、その他の時期で
は必ず使用しています。

洗顔料の洗い残しに気をつけたり、家にいるとき前髪をあげてデコ
全開にするのもいいと思いますよ。