お腹が空きすぎて我慢できない時

『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ

いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日（火）15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日（水）をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。

【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日（水）新規投稿の機能停止
2023年10月31日（火）15:00 サービス終了掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。

2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。

今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。

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知りたい＆教えたいクチコミ・悩み相談

お腹が空きすぎて我慢できない時

ゆうの
2002/06/29(土) 00:30

しょうもないことですが、仕事が終わって家に帰ると、ものす
ごくものすごくお腹がすいていて、そんな状態で悠長に夕ご飯
なんか作っていられず、まず何か、と、そこら辺にあるお菓子
やパンを食べてしまいます。
一口食べてご飯の支度を始めればいいものを、一口食べると止
まらず、ある程度満足するまで食べてしまうのです。ご飯食べ
られるのって具合に・・・。結局作って食べるんですけどね。
前に友達の家に行った時に、二人ともとてもお腹がすいていた
のに、「待ってね、待ってね」と、その友達は何も口にせずご
飯を作っていて、私は、だからこの子は細いのかー、と感心し
ました。
皆さん、空腹で死にそうな時にもひたすらご飯を作っています
か？ブタにならないよい方法はないでしょうか。

テーマ：
タグ：お腹お菓子ご飯パン仕事友達方法空腹

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（レス件数：5件)

まずはゆっくりお水を一杯

仁希19
2002/06/29(土) 01:28

お水をゆっくり一杯飲むとちょっとは違うと思いますよ。
お茶でもいいのですが､料理上手な方に聞いたところ､料理の前には
（2時間くらいとその方は言ってました）お茶やコーヒーを飲んだ
り､食べ物を食べるとその味が残ってしまい､料理の味付けに影響す
るというのです。その方もとっても細い方でした。そしてお料理は
本当にお上手でした。

空腹感を押さえるのにはほんとはあったかい飲み物の方が効果ある
んですけどね。
飲み物で駄目ならヨーグルトとか､果物はどうでしょう？
出来るだけ糖分･カロリー控えめな物。空腹時の糖分はすぐ吸収さ
れてしまうので避けたほうが無難ですが……。まあ､お菓子やパン
を食べてしまうよりはいいでしょう。

とりあえず飴

アフタヌーン
2002/06/29(土) 23:42

そういう時は、キャンディを口に入れてしまいましょう。
結構、空腹収まりますよ！
１個なめるのにある程度時間がかかるから、そんなに何個も
食べられないし。
せっかくなので、目に良いブルーベリーのキャンディなんかを
常備しておいて、お腹すいて我慢できない～って時、
お口にポン、というのはいかがでしょうか。

飴・ガム・・・

こげタンタン
2002/06/30(日) 09:47

分かります～！おなかすいて倒れそうなのに作らねばならない
その気持ち。
私もあったかいお茶を飲みながら料理したり、とりあえず
飴を口に入れたりしています。ガムも噛みます。いっぱい
噛むとあごが疲れて、なんとなくおなかもふくらんだ気分に
なって、夕食のとき食べ過ぎなくてすんでいます。
料理の味見にばりばり影響でそうですが・・・いたしかた
ないと思ってます、そういうときは・・・。

味見・・・

てんぷる
2002/07/02(火) 16:02



小腹が空いた程度の時は、
味見～とかいって、料理ちょっと食べちゃいますね。
それだけで夕食も「少しでいいか」って思っちゃうし。

あと友達がファンケルマニアで、
ポップライスクラッカーというお菓子
（一応ダイエット食品だそうで）を
1箱もらったことがあります。
ライスパフのクラッカーで、1枚が結構デカイ。

究極にお腹が空いた時は、
それがあるうちは、1.2枚食べてました。
カロリーも低いので、
ちょっと食べ過ぎても平気そう。

あ、でも低インシュリンダイエットで考えると
カロリーはあんまり関係ないんですよね。

一応、ご参考までに。