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ビューティ|投稿記事

むくみ~~~~~

aokiss
2002/04/17(水) 21:49

足のむくみに良いのは、メディキュットですか?
むくみ=メディキュットくらいしか知識が無いのですが、
なにかお勧めのものありませんか?
7時間ほどいつも立ち仕事なので、自分の足じゃない見たく
毎日パンパンです。
家に帰って、お風呂に入って、指を広げて、マッサージして、
ハーブティなんて頑張ってますが、全然駄目~~。
休日はなるべく水泳をしていますが、余りとれていない気がしま
す。何か良い方法無いでしょうか・・・・

  私はたまには店に行きます・・

dauko
2002/04/17(水) 22:35

私も足がむくんで、重いな・・と思ったときや、
すごい疲れた。とかストレスが、、とかの時は、
サロンに行きます。
私が行ってる所はリフレクソロジーもやってるし、
足のマッサージや、いろいろコースがあるので。
もともとはフェイシャルがしたくて見つけたんですけどね。  
aokiss さんも、お近くのサロンにでかけてみてはどうでしょう。
メディキュットもけっこうすっきりしますよね。
でも、サロンで人にやってもらうのも、また違うリラックスが得ら
れますよ。
おっと、むくみがきになるんですよね、、話がそれました。
足の泥パックとかもすっきりしていいようですよ。


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  参考になるか分かりませんが……

mia326
2002/04/18(木) 08:18

筋肉のポンプ運動がない分、歩きっぱなしより、立ちっぱなしの方
がむくむそうです。時々、膝の曲げ伸ばしをするだけでも違います
よ。あと、体温が36度以下の人は、臓器の働きが悪いそうです。
腎臓の働きが悪いと、むくみ易いので、足裏の腎臓のツボを刺激し
たり、シジミ等の腎臓の働きを助けるものを摂取すると良いです。
しじみは、1㍑に対し小さじ2の塩水に4時間つけて、その後水を
切り2時間以上冷凍してから使用すると、有効成分が増加します。
冷凍庫でそのまま半年は、保存可能らしいので、まとめてすれば楽
ですよ。使用する時は、沸騰したお湯に入れて下さいね。殻付で
1日100g(一掴み位)で効果あるそうです。

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  私の対処法

PINGI
2002/04/18(木) 11:20

私は逆に一日中座りっぱなしのデスクワークで
それでもやはり足がかなりむくみます。

ですが、数ヶ月前から、寝る前に数分間
骨盤のゆがみをとる軽いストレッチを
やるようになってから、
以前は翌朝まで残っていたむくみも
ほとんどでなくなりました。
私は数ヶ月前の雑誌「Saita」の特集を参考にやってますが、
たびたびよく取り上げられてるので、
チェックしてみてください。
また、検索エンジンで、「骨盤 体操」で検索すると
関連したサイトもいろいろ出てきます。

あと、最近使い始めた、クリスチャン・ディオールの
ビキニ・トニシテというボディー用乳液が、
水分のむくみに効くもので、
これをつけると一日中ほとんどむくみを感じなくて
だいぶいいようです。
スプレータイプでつけるのも楽です。
(ボトルは大きいから、携帯はできないけど)
ちなみにお値段は6000円です。

それと、脚のマッサージは、足裏だけでなく、
リンパの集中しているひざ裏や腿のつけね、すねも
やってあげるとより効果的です。

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  saitaの月号を教えてください

はな8787
2002/04/19(金) 02:05

すみません、足が最近むくむので教えてください。
PINGIさんの読んだsaitaは何月何日号ですか?
ストレッチにもむくみにも興味があるので試してみたいと
思います、よろしくお願いします。

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  去年のものです。

PINGI
2002/04/19(金) 10:33

12月に買ったから、確か1月号だったと思います。
だから、今からバックナンバー探すのも難しいかも。
「Saita」はよくこういった特集やりますし、
他の雑誌や本でもいろいろありますから、
これにこだわらずに他も探してみられるほうが
早いと思いますよ。

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  対処法・2

さるぴー
2002/04/18(木) 13:19

デスクワークのためかなりむくみが・・・ でも、クラランスのリ
フトマン スール アンチ キャピトン 6200円のを使うように
なってむくみがとれましたよ!!

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  サプリで改善されました

り-さん
2002/04/18(木) 14:10

私もむくみやすい体質なのですが、知人から勧められて
DHCから出てる「メリロート」というサプリを
飲み始めてから、むくみが改善された気がします。
腎臓の働きがよくなるのか、トイレに行く回数が増え、
その結果、むくみが軽減されてるのかもしれません。
良かったら試してみてくださいね。
確か2000円くらいだったと思います。

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  寝るときに

Minhi
2002/04/23(火) 19:01

脚枕をおすすめします。
ふくらはぎから先が高くなるように、
敷布団の下にお座布団を入れてます。
あまり高いと眠りにくいので、5cmくらいまで。

もう遅いかな?とは思いましたが、
自分もむくみ~なので。気になって。

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