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私も足のむくみが悩みでメディキットを愛用していました。
私も履いたまま寝ていました。履いて寝ると翌日は少しむくみが
とれていましたが、やはり午後になるとかなりむくんでしまい
会社が終わる時間にもなると、履いてきたブーツのファスナーが
しまらない程でした。

そんなわたしの対策法を紹介します。

1.今の会社は制服なのですが、ストッキングでもソックスでも
　ＯＫなので、昼間はメディキットのハイソックス版みたいなもの
　を履いています。
　私の履いているソックスは医療用らしく母が友達から教えて
　もらったもので、以前立ち仕事をしていた時にこのソックスを
　履くと足が疲れないという事で履いてみました。
　確かに足は疲れないしむくみもありません。
　今はこのソックスを毎日履いています。
　おかげで会社帰りにブーツのファスナーがしまらないという事
　もなくなりました。
　ソックスのホームページを見つけたので良かったら見てみて
　下さい。結構高いのですが、母の友達の間でも好評です！
　
　　http://www.zaitac.co.jp/zaitac/pages/anslk/
　　catanslk2.htm
　
　私はこのソックスの黒を履いています。
　メディットよりもきついので、きついのが嫌な方はチョット
　無理かもしれないです。

2.プールで泳ぐ。
　最近会社帰りにプールで泳いでいるのですが、プールで泳いだ
　後は足が軽いです。むくみもないです。

以上、私のむくみ対策法でした。
文章が下手な上に長くなってしまいすみません。

プールはよいですよね＞ともか７さん

とにかく運動は大事ですよ。
結局、血の巡りが悪いわけですから。
歩くだけ、家で脚を振り上げるだけでも違います。

あとは冷やさないこと。
女性はただでさえ冷えやすいのに、これからの時期は冷房もきつい
し、ヒールが高いサンダルも履きたいし。。。。
外で涼しい顔してお洒落するためには、
家で半身浴して温かいものを食して
身体を温めてみてください。

毎日は無理でも。
私はそのうえで、メディキュットしてまーす。
あとは仕事中に机の下でローラーも転がしてます。

ご参考まで

やはり、皆さん悩んでらっしゃるのですね。

私も最近酷いので、食べ物から色々調べています。
ウコンも良いらしいのですが、臭くて苦手です。

メディキュットは昨日早速買いました。
効果の程は・・まだ良く分かりません・・。
でも、就寝時にはしない方がいいんですね｡
ともか7さんのお勧めのものもよさそうですね。
たしかにちょっと良いお値段。

水泳は、確かにいいと思います。
なかなか時間が無くていけないのですが、
行った後は足が心なしか細くなっているような・・。
これからは、意識的に通います。

足を乗せるところが無いので、今は
机の下に箱を置いて足を乗せてます。。

みなさん、色々ありがとうございました。

寝るときにははかないようにと注意書きしてあるのは、
ちゃんと医学的な理由があるからのようですよ。
私も一時期使っていて、夜もはいたまま寝ていたのですが、
徐々に腰のあたりが重いというか不快感があるようになって、
お医者さんに相談したら、メディキュット（に限らずむくみ防止
機能のある靴下やストッキング関係全て）は、
寝る時は着用しちゃだめだと言われました。
ああいうものは立った姿勢で機能を発揮するものなので、
横になった姿勢で長時間使いつづけていると、血が腰のあたりに
たまって鬱血状態になって、身体に良くないとのこと。
なんか心配になってしまったので書き込んでしまいました。
それにしてもメディキュット、私は残念ながら特に効果を感じら
れずそのうちやめてしまったなあ・・・
ＤＨＣのメリロートというサプリを飲み始めたら、
少し改善されたような気がします。