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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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ビューティ|投稿記事

あと2キロ!

かぼちゃの花
2000/07/22(土) 09:15

みなさん、ダイエットとかされてますか?
私は、ダイエットらしいダイエットはしていないんですが
(やり方が分からないのです)
今、自分のベスト体重より2キロ多くてそれを元に戻し
たいんですけど、あと2キロが減ってくれません。
いい方法はありませんか(^^;)?
あと2キロなのに~~~~~!!

テーマ:
タグ:  ダイエットベスト体重方法

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  私はあと3Kg!

たるとたたん
2000/07/22(土) 11:21

あと少しなのになかなか減らないんですよね~。

私が今やっているのはDDRと野菜中心の食事です。
DDRは体重はあんまり減らないけど体脂肪は減りました
(26%→22%)
ちょっとやりすぎて足が逞しくなってしまったよう
な・・・(^_^;)

あと気が向いた時にスカイウォーカーとかボディーブレー
ド、腹筋とかしてます。

夕食を野菜中心にすると結構効果的だと思います。

間食は控えめに。
バナナを凍らせてアイスみたいにして食べたりします。
あとアメを舐めてごまかしたり(笑)

最近9号の服を試着して着れなくて悔しい思いをしたので
絶対に9号が着れるようになってやる!

私はとりあえず薬とかダイエット食品無しでやってみよう
と思います。(マイクロダイエットには惹かれます
が・・・。)

私のダイエット方法はこんなところです。
かぼちゃの花さんも頑張ってくださいね!

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  私も3キロ!!

菜生ちゃん
2000/07/22(土) 13:18

私もあと3キロ!!
昨日仲の良い子たちと集まって,みんなスタイルがいいん
でより一層やる気が出ています!!!
私は土日とか休日には45~1時間,ウォーキング。
お菓子&ジュースをやめています。
あとは寝る前の腹筋かな???
そんなところです。ビキニも来たいし,がんばりま-す。

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  頑張って目標体重に・・・・

かぼちゃの花
2000/07/22(土) 19:56

みなさん、レスありがとうございます!
あと2~3キロ...というのがきびしいんですよね(^^;)。

一度、失恋で5キロ痩せてしまったんです。その時は
体力もなくなり辛かったのですが、2キロ戻った時が
とても調子良かったんです。その体重に戻したくって。

私も、ダイエット食品に頼るのはイヤなんです。
毎週エアロビをやったり、エレベータを使わず階段とか..
運動と食事でと思ってるんですけど。食事が難しくって。
自宅なんですけど野菜・豆腐・こんにゃくだけとかにした
くても食卓に美味しそうなおかずがのぼると.....
意志が弱いんですよね。
あと、お酒が好きなんです。

けど、がんばります!この夏お互い目標体重に近ずく様
努力しましょうね!

べーグルさん自身は辛いのでしょうが...個人的に太りた

という悩みは羨ましいです。
(悩んでいるのにごめんなさい)
がんばりましょうね。

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  私は・・・.

ベーグルくん
2000/07/22(土) 18:39

私は、逆なんです.
ほんと、太りたい!
去年体調崩して激やせしてから戻らなくって・・・.
拒食症と勘違いされたり、筋張ってて気持ち悪いって言わ
れたこともあります.
私は、少しぽっちゃりした、優しい感じが言いと思うな.
女の子らしくて.痩せてるのもやな物ですよ.

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  「たたかわないダイエット」

きゃさ。
2000/07/25(火) 10:49

こんにちは。
先日人に勧められて読んだ本が結構よかったので
よかったら読んでみてはいかがでしょうか
栄養学者の作者が、アメリカに行って肥満になって
帰ってきた娘の体重を元に戻そうとする会話形式に
なっていて、普通に食べながら
標準的な体重にし、体脂肪を減らし、脂肪を燃やす
という夢のような話が、栄養学的な
裏付けと共に出ています。

具体的には、日本の伝統食がよい、精製されてない
玄米とか、全粒粉の主食を食べる、
栄養価のたかい豆類を毎日多く食べる、
加熱しない生のものを食べる、などです

あくまで増えすぎた体重を元に戻すという事なので
過度にやせはしないと思うのですが
体重を減らす=カロリーカットでは
絶対にダメというのがよくわかりおもしろかったです。
丸元淑夫著 講談社より出版
(回し者じゃありません、念のため。)

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