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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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ビューティ|投稿記事

運動前に何を・・・?

ぺちゃ子
2002/02/03(日) 01:50

みなさんこんばんは。
今まで真面目にダイエットをしたことがないのですが
この半年で5キロも太ってしまい、服がきつくなり
こりゃイケナイ・・・と本気であせっています。

本腰をいれて頑張るぞ!と思うのですが
お金もないのでウォーキングがメインとなりそうです。
いろんなサプリメントや補助食品がありますが

「歩く前にコレを服用したら効果があるよ」

みたいな物があったら是非教えてください。
よろしくお願いします。


  サプリメントについてではないのですが・・・

あいこちん2000
2002/02/03(日) 17:49

私は陸上部だったので、その経験上からアドバイスしま
す。歩く前に飲むといい物で「ヴァ-ム」(体脂肪を燃や
す!というもの)と考える人が多いようです。確かに陸上
競技をする人で飲んでおられる方は多かったですが、ウォ
ーキング程度で飲む必要は無いと思います。かえってエネ
ルギーを得てしまう??
あと、いっぱい着込んで汗をかく!というのも効果は返っ
て減ります。少し涼しいくらいがいいそうです。そうする
と体脂肪を燃やそう!という体になるそうです。
もう一つ!!ウォーキングする時、シューズに気を配って
ください。アスファルトはとても足を痛めるので、クッシ
ョン性の高いシューズを!!
 では、お互い頑張ってダイエットに取り組みましょう☆

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ヴァームのショート缶、ウォーターともに試してみたこと
あります。
ショート缶はかなり甘味があるような気がします。
(エアロのイントラさんもいってました)
これを飲んでエアロビの上級クラスにでると
私の場合、汗がいっぱい出るというより
後半の持久力や集中力が違うんですよね~
あいこちん2000さんもおっしゃってるように、
激しい運動前にはスタミナ源としてよいのかもしれません
が、ウォーキング程度でしたら、あまり適してないのかも
しれません。
同様のスポーツ飲料で味の素から出ている
「アミノバイタル」のウォーター(500MLのペットボトル)
はいかがでしょうか?
ヴァームよりは甘味がなく、後味が残らないので
飲みやすいし、その名の通りアミノ酸飲料なので
脂肪の燃焼効果を高める力もあるようですよ。

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  ありがとうございまーす

ぺちゃ子
2002/02/04(月) 14:29

あいこちん2000さん、うつさん
ご意見ありがとうございます。

まずはカタチから・・・じゃないけどシューズはいいものを、
ですね。
そういえば以前一度だけジムに体験コースで行った時
思いっきり足を痛めたことがあります。
今にして思えばあの時適当なシューズを履いていたからな
のかもしれませんね。

それから「アミノバイタル」ですね。
なんだか効きそうな感じです。

お2人の経験を参考にして「継続は力なり」で
頑張りたいと思います。

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