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食欲がない時の軽食?

シズズ
2002/08/22(木) 09:42

教えて下さい。
食欲がない時の軽食ってどんなものがありますか?
私自身、食欲がない時がない夏バテ知らずなので、
軽食?分かりません。
夕食の軽食 どんなものがありますか?
どんなものを作ってあげていいのか?分かりません?
すみません。教えて下さい。
m(__)m

テーマ:
タグ:  夏バテ夕食軽食食欲

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  リゾットなどはどうですか?

kanariya
2002/08/22(木) 10:45

シズズさん、こんにちは。夕食の軽食ですがリゾットはいかがでし
ょう?
すごーく簡単なものだけどトマトリゾット。鍋に洗ったお米と玉ね
ぎを炒めてから湯むきして万能こし器でこしたトマトをいれ、
炒めます。その後、水と固形スープの素をいれ、しばらく煮てあく
を取ります。白ワイン、塩・こしょうを入れて
味をみて出来上がりです。私が作るリゾットは野菜のトマトリゾッ
ト(ズッキーニやなす、いんげんなどを入れます)、
きのこリゾットなどです。他にも雑炊、おかずでは酢の物がいいの
では・・・

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  とろろ

tori-777
2002/08/22(木) 12:00

軽食ではないかもしれませんが
私は食欲がなくても、とろろゴハンなら
別バラな勢いで食べられます。とろろ蕎麦もいいですね。
とろろ苦手だったらごめんなさい。

あと、私は作ったこと無いのですが、
「冷や汁」というのも、食欲のない時サラサラといけると
聞いたことがあります。
確か干物を焼いてほぐしたものとゴマや大葉やきゅうり、
みょうがなどを入れて、冷たいダシで作る味噌汁のような
ものだったと思います。やはりゴハンにかけて食べるみたいです。

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  冷やし汁

えんげるさん
2002/08/23(金) 00:12

これ、以前作ってみたのですがおいしかったですよ (^-^)
http://www.teddy.to/cgi-bin/db.cgi?mode=view&no=417

大根をおろして、おろしを具に、おろし汁をだし汁とあわせて冷や
してかけ汁にしてます。
具には醤油とみりんで味付けした豚肉ものせてるのでスタミナもつ
きそう。

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  ありがとうございます

シズズ
2002/08/22(木) 14:49

kanariyaさん、tori-777さん
ありがとうございます。助かります!!
今日の夕食は、フゥー安心(^○^)です。
本当にありがとうございました。
m(__)m

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