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８月に約１週間福岡へ行くことになりました。
その間、サーフィンをメインにレンタカーを借りて宮崎へ行こうと
いう話になったのですが土地がよく分からずアドバイスを頂きたく
投稿させて頂きました。

宮崎に行けるのは平日で４日間です（月曜福岡出発⇒木曜に福岡
着）
せっかくなので宮崎から福岡へ帰る途中、どこか１泊して温泉に入
りたいな～と思っているのですが、どの辺がおすすめでしょうか。
福岡へ向かう途中にある方が効率よく行けそうだな、とは思ってい
るのですが。
湯布院・別府方面の方がいいのか、それとも熊本経由の方がいいの
か…どのくらいの距離で時間がかかるのかがよく分からないので決
めかねています。

あまりにも遠く時間がかかるルートだとサーフィンをやる時間が少
なくなってしまいそうなので、できれば宮崎で午前中サーフィンを
やってから出発⇒温泉地に向かいたいと思っています。
また、翌日は温泉地⇒福岡には夕方くらいに到着希望です。
翌朝から福岡で一日中予定が入っているので、あまりハードな運転
を控えたいという気持ちもあります。

何となく宿をネットで調べていたのですが杖立温泉にある宿が気に
なったのですが宮崎⇒杖立温泉がどのくらい時間がかかるのかが宿
のサイトにも記載されていないんです。
福岡からは２時間半くらい、とは書いてあったので帰りは大丈夫か
な？とは思ったのですが…。

そっち方面より別府方面の方が効率が良い、等であればそちらに切
り替えるつもりです。
８月なので早めに宿をおさえておきたいので是非アドバイスを頂け
れば嬉しいです！

ちなみにレンタカーだと高速代・ガソリン代を考えると結構しそう
な気がするのですが…。
高速バスを利用して宮崎だけでレンタカーした方が安くあがるので
しょうか？
福岡⇔宮崎の高速代１万・ガソリン代１万くらいと考えておけば大
丈夫そうでしょうか？

アドバイスよろしくお願いします！