オズモール　女性・OLのための情報サイト

懐中電気、電池、軍手ですかね？
あと、着替えですが、不要かと思います。
Ｔシャツ、長袖シャツ、防寒のフリース、カッパがあれば十分で
す。たとえ山小屋に泊まっても、そんな初心者が着替えを持つこ
とで荷物が増えて、ダウンするより最適と思います。
ただ本当に雨が降りそうなら着替え一式は必要ですが。
これは、どんな天気でも登るという場合です。
タオルも１枚で良いと思うけどな。
むしろ食料はお金を出せばコーヒー、ラーメンとか何でもありま
すよ。でも最低限所持した方がよいでしょう。

日程にもよります。日中登る。夜行で登る。
それによりアドバイスも変わります。

衣類は綿１００％ではなく、ポリの入った速乾性のものが良いで
すよ。

あと、移動手段ですが、お盆はマイカー規制になります。
自分の車を５合目まで持っていけないのは大変都合が悪いです。
そして、この期間は大変込み合います。
ご来光を見るのだったら夜行かと思うのですが、
頂上付近は前進がちょっとずつで、自分のペースなんか無いで
す。ご注意ください。
できれば、お盆はさけた方が無難ですよ。

では。私は７日の夜登る予定です。４回目です。

ご来光を拝みたいということなら、夜中の登山になるので、懐中電
灯は必須ですよ。
のぼり始める時間にもよりますが、途中で電池も切れるので、換え
の電池もあったほうがいいです。
あと山小屋で仮眠でもするなら、雑魚寝になるので、いびき対策と
して、耳栓があったらいいかも（笑）
それと、下りは昼間になり、陰になる植物も全然ないですから、日
焼け止めも必須です。

頂上に行くと、お盆シーズンとは言え、かなり寒いです。
上が、登山用の下着+Tシャツ+シャツ+フリーズ+登山用のレインウ
ェアー
下が、タイツ+ズボン+登山用レインウェアー
でも、動いていないと寒いぐらいでしたので、もしあるなら、ホッ
カイロを持って行く方がいいです。

行った事はないですが、御殿場側より、富士吉田側の登山道の方が
楽だということです。
私は御殿場側しか行った事ありません。

富士山登山が他の山と違うのは、植物が少なく、高度が高い＝空気
が薄い点です。
なので、高山病にやられやすいです。
私はこの変化に弱い方なので、かなりつらかったです。
彼と登山されるということなので、やはり男性とは体力も違います
し、ペースを合わせてもらって、苦しくなったら無理をしないで、
下山する、等の行動は必要です。

夜空の星の多さなどびっくりするし、きれいだし、登るのは大変で
すが、やはり一生に一度は登ってみるのもいいですよ。

すごく！いいですよ。
登り終わった達成感とか、景色とか、
自分が限界超えてもまだまだやれることがわかったり。
いや、普段自分が臆病者なので、
余計に感動してしまったのでした。

私の場合を書きますね。
・ドライTシャツ（汗をかいてもすぐ乾くもの）
・レインコート上下（安っぽいのは×！防寒にも使えます）
・長袖シャツ、薄手セーター、フリース
　（上に行くにつれ着込んでいきました。但し私は
　　かなりのさむがりです。）
・チノパン（ジーンズは厳禁！軽くて動きやすいもの）
・かなり厚手の靴下（うすいとすぐ穴が開きます。替用も）
・軍手
・つばの大きい帽子
・日焼け止め（日差しを避けるところがありません）
・首からかけるタオル
・水、アミノ系飲料水（アミノ系はすごく効きます！）
・キャラメル、黒糖等（体力回復が実感できます！
・ウェットティッシュたくさん（顔が真っ黒になります）
・ヘッドライト（夜中登るので。首からかける懐中電灯で　
　も）
・ライト用替え電池（一晩中点けるのですぐなくなります）
・ゴミ袋
・鼻に貼るフリーズライト（？でしたっけ？あの、鼻炎用　
　の。空気が薄くなるとほんとに苦しいので、これをつけ　
　るとかなり楽になりました。）
・お好みでカメラ

これくらいでしょうか・・。
山小屋は、太子館（おぼろげです）が良いそうです。
他の山小屋だと、隣の人と頭と足を交互にして寝るので、
（自分の頭の両脇に他の人の足がある状態・・）寝返りも
うてなくうとうと・・しかできません。
予約はお早めに！
高山病に気をつけて、頑張ってきてくださいね！
結果報告おまちしておりまーす。

富士山に登った事は無いのですが、下記のＨＰにはかなり
詳しく書いてあります。ご参考にどーぞ。
http://www001.upp.so-net.ne.jp/fujisan/