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フリートーク|投稿記事

もう彼氏に迷惑をかけたくないです

にゃー69[ID:0022479]
2020/12/14(月) 01:13

1人でぼーっとしている時や夜布団に入ると今まで失敗したことや人に迷惑をかけたことがフラッシュバックのように思い出し、吐き気が止まらなくなったり、勝手に涙が溢れたりします。元々物忘れが激しかったりマルチタスク等が出来ず仕事もとろいため周りに迷惑をかけがちなのですが、自分のミスや、他人に怒られたこと等を何度も何度も思い出してしまい、すぐにパニックになって死にたくなり自己嫌悪におちいってしまいます。そのため彼氏と話していてもそういうことになった時直ぐに謝ってしまい、何を言われてもごめんなさいしか言え無くなってしまいます。そのため何度も彼氏に謝らないでと怒られてしまうのですが、どうしても自分が悪いのにと思ってしまい謝らなくてはならないとおもってしまいます。このままではいつか愛想をつかされてしまうと思いどうにか治したいのですが、失敗した時のことがフラッシュバックする度に忘れたいのに死にたいや吐き気などを催しまた自己嫌悪に陥ってしまうので治すことができません。どうすれば治すことができるでしょうか?お力をお貸しください

  こんにちは

チーズまん[ID:0024976]
2020/12/14(月) 11:07

投稿内容拝見させていただきました。大変お辛い状況でいらっしゃるかと思います。

>どうすれば治すことができるでしょうか?

まずは、お近くの心療内科にかかられてみてはいかがでしょうか。
診察の際にうまく話せないというご不安があれば、この投稿内容をそのまま先生にお見せいただいても大丈夫です。

ひとりで解決なさろうとせず、一度プロに頼ってみることをおすすめします。

どうぞお大事になさってください。
よろしければご参考になさってください。

スタッフへ連絡

  お返事ありがとうございます

にゃー69[ID:0022479]
2020/12/14(月) 19:51

ご丁寧に回答ありがとうございます。参考にさせていただきます

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