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私は既婚、相手は未婚で会社の上司です。
以前に関係が何度かあり、その関係は終わったのですが、私の方が気持ちを引きずっています。

もう戻るつもりはなく、きちんと割り切って仕事をしていきたいのに、毎日顔を合わせて直属で仕事をしているせいか、苦しいです。

以前、やっと気持ちの整理がついてきた、と思った矢先にまた呼ばれたりして、関係が復活したことが繰り返しあり。
その時は嬉しくても、その直後の仕事の対応が厳しくなったりと、後悔を重ねました。
大概、仕事で私をひどく傷つけたと思ったのであろう後に、そういう出来事が起こります。
もう、外で逢ったり呼んだりすることは危険だと思ったようで、数週間前には私が家に一人でいた時に電話がかかってきて、テレフォンセックスみたいなことをしてしまいました。
それからまた、自分の中での気持ちがすごく不安定になっています。

最近は仕事の面でも褒められるより、怒られていると感じてしまうことが多く、この上司に認められたいと思うような仕事の仕方をしていました。
すると余計に苦しくなっていました。

他に、担当が違う同僚の女性と、上司は仕事上の信頼関係があついため（その女性と上司との間に関係はありません）

私が上司に相談した部下の話などがその女性も知っていたりすると、すごく苦しくなります。
上司に認められたい、対等になりたいって気持ちが強くなると、その女性との仲の良さに嫉妬している自分に気づくのです。

ただし最近は、そんな上司のことは気にしない、後輩や同僚との関係性に軸をしっかり置こうと思い始めて、それを実行し始めています。

苦しくても、転職はしたくなくて、もちろんしたい思いがよぎることもありますが、やっぱりしたくありません。

いずれ今の旦那との間に子供ができた時にはここで産休や育休をとりたいと思うくらい、会社や仲間自体は好きだからです。

ただ、この上司と今後仕事をうまく付き合っていくためには、自分の心がけは正しいのか意見を伺いたくて相談しました。

また、その同僚女性と私は仲がいいです。
自分が2人の関係性に嫉妬してしまうのは私の都合でしかなくて、うまく、その感情を手放す方法はあるでしょうか。

教えてもらえたら幸いです。