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はじめまして、裏側矯正中の20代女性です。参考になるか分かりませんが私の体験談です。

私は歯列矯正を始める前に左右上下の4番の歯(計4本)を抜いてからブラケットを着けました。(矯正を始める前にレントゲンを見て、親知らずが大きいからもしかしたら抜くことになるかもしれないと説明を受けましたがこの時は抜かず)

親知らずを抜くことになったキッカケは、上顎前突ぎみだったのでもっと上顎を後ろに下げたい！でもこれ以上スペースがないから親知らず抜いてきて！と言われたタイミングで、リンガルブラケットも普通についたまま上の親知らずを2本抜きました。なので矯正中でも普通に抜けますから、正直すぐ抜く必要のない下の親知らずも急いで全部抜く必要はないと思いますよ！

まだブラケットをつける前との事ですが、リンガルブラケットを初めてつけた時想像以上にストレスを感じると思います。上手く話せない、舌が引っかかって痛い…また、付けたては歯が動くのでなんとも言えない痛みがあります。
口は賢いので、すぐに慣れますし、普通に話せるようにもなるのですが最初に一気にストレスのかかるような事をやるのはオススメできないです…

私は途中嫌すぎて通うのをサボってた期間があります。最初に飛ばしすぎると辛いと思うのである程度ストレスのかかる事は分散すると良いのかなぁと…

最初に嫌な事を全部終わらせるのも手ですし、ストレスを分散させるのも手です！ただ、まだ食べにくいとの事だったので、下を抜くにしてもちゃんと食べられるようになってからの方がいいのかなぁなんて思います。