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軽いうつ状態の彼から別れ話をされました。

付き合って3ヶ月の彼氏がいます。
先週末、彼が突然ひとりになりたい、ひとりで考えたいといって、毎週末一緒に過ごしていたのを断り、ひとりで過ごしました。
その夜に今は一人になりたい、私と付き合ってるのも辛い、一緒にいても傷つけるだけだから、といった理由で別れたいと言われました。
根本的な原因は仕事と私の存在かなと思います。仕事はあまりうまくいっていないみたいで問題を抱えているのはわかっていました。それに対して、ゆっくりでいいから解決できたらいいねと言っていました。
私との関係については、彼の方から、結婚したい、ずっと一緒にいようと言われていて、別れ話をする前日もこのようなやりとりをしていました。ただそれも今となっては負担だと、言われました。自分では私を幸せにできない、大切だからこそ傷つけたくないとも言っていました。

別れ話をする少し前あたりから気分が落ち込み、病院にいったところ、軽いうつだと言われたそうです。
また知らなかったのですが、昔うつ病だったことがあるとのことでした。今は薬を飲むと仕事ができなくなるからとのことで、少しずつ休みを増やしながら仕事をしているようです。経済的な理由から仕事はやめられないとおもいます。


別れ話は決着をつけず、しばらく会わないけど、ラインはすると彼から提案されそうすることになりました。
次の日から今までとほとんど変わらないラインが来ていましたが、昨日あたりから今まで一切されたことのない既読無視があったり返信が遅くなったりしています。


私としては関係を継続しつつラインの頻度を週一くらいに減らして、負担になりすぎないように、でも少しだけ連絡のとれる形がいいのかなと思っていますが、それすらも今の彼には大変なのでしょうか。別れて彼を一人にした方が彼のためなのでしょうか。

私には彼が必要なので、できることならずっと支えていきたいと思っています。彼には家族がおらず、友達もあまり多くはないので、頼れる人は少ないと思います。私は彼を苦しめないのならそばにいたいです。

なにかアドバイスをいただきたいです。お願いします。