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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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妊娠中

たまこニャン[ID:0016335]
2018/07/07(土) 17:56

妊娠26週(7ヵ月)のマタニティです。
妊娠前46.5→52.3で、体重が少し増えすぎと言われました。身長は158cmでBMI18.5です。

うちの産院は体重に厳しい所だそうで、食生活を見直すよう指導されました。

(自分なりの)改善点
最近は昼を冷凍パスタやカレーですます。
お菓子が好きだが、コンビニやスーパーのでなく、カフェに行くか、洋菓子店の焼き菓子や和菓子が多い。

気をつけている点
ご飯は少なめ、食べる順番。
魚料理も肉料理も取り入れる。
野菜やサラダ、納豆、ヨーグルトなどをよく取り入れている。

やはり昼の炭水化物がダメなんですよね?
あと私はリフレッシュのため外出する際に、週3ほど外食(カフェ利用のみ含む)します。もちバランスのよい和食や野菜ランチが多いです。

カフェや外食も出産後に行けなくなるかもと行きますが、家から出ないと逆にストレスで全く行かない選択肢は難しいです。我儘なのは自分でもわかってます。

確かに太らないためにはカフェや甘いものは控えるべきですが、我慢もストレスになりそうでモヤモヤしています。

皆さんは食生活はどのように気をつけましたか?
外食やカフェはどのくらい行きましたか?

また出産後のカフェは何ヵ月くらいしたら行けますか?


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