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私と彼は学生同士で遠距離です

突然年明けから1ヶ月音信不通になり
全く連絡がつかない状況でした

2月の頭に連絡がきて
うつ病で、今は1人になりたいと言われました。

遠距離のため簡単に逢いに行くことも
できず、いつまで続くのか分からない不安も
ありますが、彼とこれからも一緒にいたい
の支えていきたいと思ってます！

メイリンさん、こんにちは。
私も中距離恋愛中で、彼がうつです。
すごく悩んでいて、ネットを調べているうちにメイリンさんの書き込みを読み、いてもたってもいられずレスを書いています。

私たちは高校の頃からの付き合いで、大学で遠距離、お互い就職して同じ県内に住むようになったものの、片道2時間の距離の所にいます。
昨年の7月から彼のうつの症状が重くなり、通院しながら一定期間休職して療養、復職を繰り返しています。
彼は高校の時から不登校の時期があったり、大学も途中で通えなくなり中退していたので、彼の職場の方から病院を紹介してもらい「抑鬱状態」と診断された時はあまり驚きませんでした。
むしろ症状にちゃんと名前がついたことである意味楽になりました。
しかし、そう簡単に治るものではありません。

先週もまた、彼の症状が重くなって「大丈夫じゃない」と来たきりLINEが返ってこなくなりました。
彼がとことん落ちてしまうと、私のどんな言葉も届かなくなって、いつか彼が消えてしまうような気になることも多々あります。
つまり、自殺してしまうのではと考えてしまいます。
私の仕事の性質上簡単には休めませんし、電話しても出なくて、心配でたまりませんでした。

結局少しずつLINEが返ってくるようになり、今は実家でまた療養しています。
先日は少し顔を見に行くことができましたが、ずっと寝たきりでした。
こういう時の彼は、不安感や倦怠感で食事や睡眠も十分にとれず、シャワーを浴びることも歯を磨くこともできません。
そんな彼を見ているととても辛いです。
それでも添い寝してあげると、嬉しそうにしてくれました。

会うことも連絡も取れず、彼の状況が分からないというのはとても不安ですよね。
弱っている彼に何と言ってあげれば良いのか、私も迷います。
普段から彼にプレッシャーをかけないか心配で、溜め込んでしまって自分自身がいっぱいいっぱいになることもあります。
周りには相談できる相手もいませんし…。
だからこそ、どこか吐き出せる場所が必要なのだと分かります。

アドバイスはあまりできませんが、経験や悩みを共有することはできるので、お互い彼やうつとしっかり向き合うことができればいいなと思います。
長々と失礼しました。

優しいけど
かなりヤキモチ妬きでLINEの背景変えるだけで
浮気とか言い出す時もあります…笑


先程、
ゲームの謎解きミッションがわからないとLINEしたら、正解を教えてくれました。


私も明日にでも
図書館や本屋にいって
鬱についての本を読もうと思います！

毎日とか月に二回とか決めなくていいとおもいます。頻度より長い文章を送らないこと。
長いと読む気がしなくなるそうです。若しくはトラブルか？と読む前からネガティブになるそうで。
送る内容は、何でも良いと思いますよ。桜が咲いたねとか、画像つきでも良いと思います。ここいきたいねとか、近所のおいしいパン屋の話とかなんでも。楽しい話題を短い文章で。返事は求めない、既読がつけばそれでよし。返事が来たらラッキーです。

桜の花咲いたね
そちらも満開かな？
暖かくなって気持ちよいね
画像

を一文ずつ四回に分けて送ってました。考えなくても目で見てわかる程度の長さです。

彼の好きな話題があればそれについてでもいいでしょうし。ゲームここまで攻略できたとか、ここを攻略するにはどうしたらよいかとか。
パソコンが得意なら、こういう場合どうしたらよいかとか。元気なら答えてくれるでしょう。

彼女だからメールしなきゃと思わないで、思い付いたとき楽しい話題を友達にするようにしていました。