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私は社会人4年目の26歳です。

人と関わることは好きな方だと思うんですが、最近困っていることがあります。

私は、社会人チームのバスケサークルに所属していて、先輩3人と私の4人で参加しています。けれど、私は仕事が終わらない毎日で参加できないことが多くあります。
毎週4人のグループラインで、行けるかどうかの確認があるのですが、先輩3人は行けて、私が行けないことが続いています。
私は、行きたいけれど本当に仕事が終わらなくて行けない状態です。
先輩たちも初めは心配してくれていた感じでしたが、しばらく続いているので、最近は来る気がなくずる休みしていると感じているようです。
でも、本当に仕事がしんどくて、バスケに行く余裕は私にありません。
毎週、謝罪のラインを返信することに、少し憂鬱になってきています。

私は行く余裕がある時に参加させてもらう位を望んでいます。

先輩たちと上手く付き合う方法はありますか？？

毎週憂鬱な火曜日です。