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リフレッシュ

うめ[ID:0008256]
2014/08/12(火) 16:46

お盆休みに、ひとりでできる
リフレッシュ方法は何かないか
探しています。

普段はお風呂とサウナが好きで
大きなお風呂でのんびりしたり
サウナと水風呂に交互で入って
スッキリすることがリフレッシュや
ストレス解消になっています。

せっかくの休みだし、
変わったこともしてみたいと思い
質問させていただきました。

みなさんのリフレッシュ方法を
教えてもらえたら嬉しいです。

  自然豊かな所に行くのはどうですか?

とも[ID:0009204]
2014/08/12(火) 17:32

うめさん、こんにちは。
私もサウナ、大好きです。初めは水風呂になかなか入れませんでしたが、慣れてしまえば気持ちいいですよね。岩盤浴も私は好きです。
リフレッシュといえば、ありきたりですが、自然の多いところに行くのがオススメです。
私は、深大寺や等々力渓谷に行くことがあります。
保冷バッグに、凍らせた飲み物と、ミニトマトの蜂蜜レモン漬けを入れて持っていきます。
緑を眺めつつ、ひと休みするときに欠かせないものです。作り方も簡単。ミニトマトを湯剥きして、蜂蜜とレモン汁に漬けるだけ。前日の夜に作って冷蔵庫で一晩寝かせると、とても美味しくなります。

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