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＞もしよかったら、コメントお待ちしていますね。ということなので、

書き込みを読んで、感じたことを書きます。きっと、Happyheartさんは同僚たちの言動が（悪口など）許せない気持ちがあるのですね。同僚たちが言っている「人の悪口」を聞いていて嫌な気分になって、気持ちが落ち込んでいるのですね。その「悪口」というのはご自身の悪口なのかな、だったら、なおのこと憂鬱な気分になりますよね。落ち込んで当然です。ただ、書き込みでちょっと気になったことがあります。

＞毎日、仕事でもなるべく周りの人に思いやりを持って接しようと努力をしています
うーん、思いやりって努力するものなのかな・・・。無理して「思いやりのある人」を演じようとするから

＞もちろん至らない部分も沢山あるので上手く気持ちを表現できずに周りの人に気を遣わせてしまっ、後で反省することも沢山あります。

「周囲の人に気を遣わせてしまう」ことになるのでは？と思うのです。「思いやりのある優しい人になる努力」そのものは、決して悪いことでも間違ったことでもありません。そういう「優しい人間になりたい」などと考えない自己中な人々が多い中、Happyheartさんのそういう姿勢はとても素晴らしいと思います。

しかし、Happyheartさんの「思いやりのある優しさ」の気遣いは、もしかしたら、「周囲の人に自分のことを悪く思われたくない」という気持ちが働いているのかな？という気がするのです。
「思いやりがないと思われたらどうしよう」とか、「周囲に気遣いができないと言われたらどうしよう」とか、そんな気持ちがあるのではないかなと私は文面を読んで感じました。

そういう気負いがなくなると「上手く気持ちを表現できずに周りの人に気を遣わせてしまって」ということはなくなると思うのです。つまりちょっと辛口になるけれど、Happyheartさんの「思いやり」の出発点は「自分」。「自分は思いやりのある優しい人にならなければ」「自分は思いやりのある優しい人」。主語が「自分」・・・。本当の「思いやり優しさ」とは「相手への気遣いだけ」ではないのですよ。でも、きっと、その「努力」がいつかきっと、「自然に」できる日がくると思います。

＞でも私は私で、優しさや思いやりを発信して頑張っていきたいと思います。
というわざわざ宣言をしなくても、「人に対する思い」が「自然」に湧いてくると思います。

32歳ＯＬです。
いつもＲＯＭばかりなので、初めての書き込みです。

私も、今生理前ということもあって落ち込んでいて
今日は予定を全部キャンセルして家でごろごろしたり、
ネットしたりしていました。

そういう日もありますよね。

「あ、他にもなんとなく落ち込んでいる人がいる！」と
なにとはなしにHappyheartさんの書き込みを読み始めたのですが、
会社の人たちの心無い発言を聞くのがイヤで落ち込んでしまったり、
会社以外での友達と会う機会が減ってきている感じとか、
（というかせっかく会社以外の友達と会っているのに、
イヤな思いをわざわざ説明するのがおっくう）
似ていて共感しました。

tokuko28さんのおっしゃるように、周りの目が気になり、自分がいない飲み会で自分のことは
どう言われているのかとても気になる、
「周りによく思われたい」と思っているのも私は事実そうなので、
私に言われているような気がしました。

なにも解決したわけじゃないけど、
同じような気持ちの方がいらっしゃってちょっと楽になりました。

ありがとうございました。