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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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10kmマラソンに参加するのですが

mayakon
2009/09/28(月) 03:20

友人に誘われて来月10kmマラソンに参加するのですが、
学生の頃、体育の授業で走ったっきりで、
完走できるかどうか、自信ありません。

大会当日まであと1カ月ぐらいです。
どのような練習をすればいいですか?
私も昨年からランニングを始めたビギナーなので、mayakonさんの気持ちわかります~。
昨年10キロを初めて走ったとき、実は皇居1周(5キロ)を1回しか練習せずに臨みました。
そのため、当日は2キロくらいでアップアップして、辛かった。
何回か走れば、自分のペースもつかめるようになるし、5キロを楽に走れるようになれば、10キロは大丈夫なはず! 私も来月、外苑前駅伝に参加します。5キロですがタスキを渡すリレーなのでドキドキです・・・。
一応、最近は会社帰りに皇居を1周走ったりしてます。皇居周りは施設も充実しているので、おススメ。
先日は稲荷湯、ハイテクタウンを利用しましたが、どちらもよかったですよ。
あとは、かわいいウエアなどを揃えてしまうと、やる気が上がります! 楽しんでくださいね。

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