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自然分娩に向けての運動

haruharu9
2009/08/31(月) 17:24

 初めまして! 掲示板に初めて書き込みさせていただきます。

 9月の13日に出産予定で、今日は妊娠38週と2日目です。
 お腹の赤ちゃんも私の体も元気で順調なのですが、土曜日の検診で「赤ちゃんが大きくなってきているけど、まだ下に降りてきてないから、来週の検診でまだだと、自然分娩は難しい」と診断されました。
 つまり、帝王切開の手術をしなくてはならない可能性があるということなのですが、産婦人科の先生もできるだけ自然分娩が望ましいので、運動して赤ちゃんを下に降ろすようにと言っていました。
 先生からアドバイスをいただいて、一時間ぐらいのお散歩と家に居る時に足踏みや簡単なスクワットなど出来ることをしています。
 もしオズ会員の方で似た経験をされた方いらっしゃいましたら、「私もこういうことやったよ」っていうことなど教えていただけたらなぁと思います。
 
 余談ですが、教えていただいてもし、予定日より早く産気づいたりして(降りてきてないのだから大丈夫だとは思いますが)返信などが遅れてしまったら申し訳ありません。 



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