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フリートーク|投稿記事

貧血について

みゃーー
2008/07/16(水) 23:07

健康診断で気になっていた血液検査の結果が出て、初めて貧
血で要医療となってしまい、ショックです。
朝起きれなかったり、立ちくらみやめまいもたま~にあるな
と症状としてもあてはまります。

結婚して環境が大きく変ったので、食生活には気をつけてた
つもりですが、あまり鉄分になるものや、肉類もたんぱく質
としてはあまり食べてないせいかな~と思ったり。。それに
運動もここ最近車生活でしていません。
調べてみたところ、夜更かしもいけないなどとありました。
いろいろなことが原因として考えられますが、先ず、貧血を
改善するにはどんなことに気をつければ良いでしょうか?!
サプリメントより食事で治るものでしょうか?!

  友達が貧血で・・・。

aopontaro
2009/02/20(金) 21:58

私は貧血ではないのですが、友人が超が付く位の貧血です。
月1回の例の物が来ると2週間は寝込む位で会社も休んだりの状態でした。
無理して出勤すると途中の駅で貧血で倒れて駅員さんに抱えられて事務室みたいなところに運ばれることもしばしばらしいです。

友人に聞くと1週間に数回!?鉄分の注射を打ちに行っているようです。
食事も好き嫌い無く、レバーとかも食べたりしてるようです。不規則な生活はしないようにはしているみたいです。

今では仕事も辞めて治療しているみたいです。

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  横レスですみません。

けめ
2008/07/18(金) 14:03

  みゃーーさん、こんにちは。私も母も貧血気味です。
ドライプルーンはお好きですか?私は便秘症でもあるので、
毎朝食べているのですが、プルーンは鉄分も豊富なので、貧
血も少しラクになっています。

 母は昔ひどい貧血だったのに、胃が弱い為に処方された鉄
分の薬が飲めず、困っていましいた。そこでプルーンを毎日
食べるようになってから貧血とは縁がないような血液検査の
数値に復活しました。プルーン様様だと言っています。
でも、お腹が敏感の方は、お腹がゆるくなることがあるの
で、気をつけてくださいね。
 
 それと私も朝起きても体が動けなかったりすることがある
のですが、その時はチョコレート(ホワイトはダメみたいで
す。成分が違います。)を齧ります。たちまち元気になりま
すよ。

 お役に立てるといいのですが。

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  ありがとうございます

みゃーー
2008/07/18(金) 23:16

キャンディ105さん、けめさん ありがとうございます。
具合は元気です。長く婦人病を患っていますが、貧血にはな
ったことがありませんでしたので、やはり栄養不足じゃない
かと思ってます。原因を知りたいのですぐ結果が出るところ
で再診してもらうことにします。
ドライプルーンは好きです。手っ取り早く口に出来るもの!
を食べ続けてみようと思うのですが、おいしいオススメプル
ーンってご存知ですか?

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  おいしいプルーン

けめ
2008/07/19(土) 10:34

 個人的にはポッカが輸入販売しているサンスィート社のプ
ルーンが好きです。種抜きはカタいものが多いですが、こち
らのはやわらかく、とてもおいしいですよ。
石油の高騰などが影響してか、以前から食べている私は値段
の上がり方にびっくりしていますが、おいしいし、健康の為
にはやめられず、毎日食べています。
お近くに売っていなかったら楽天などでも売っていますよ。

 ご結婚されて環境の変化でいろいろ大変でしょうけれど、
(私も既婚者です。)お役に立てる情報だといいなと思いま
す。少しでも体がラクになるといいですね。(ココアもいい
みたいですよ。)

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  けめさんへ

みゃーー
2008/07/19(土) 21:18

情報ありがとうございます!
近所の店には美味しそうなプルーンがなかったのですが
とりあえず添加物のない有機プルーンを試してみる事にしま
した。
ネットで調べてみたところ、プルーンコンポートのほうが低
カロリーだったので、早速そちらを注文してみました。

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  貧血は

キャンディ105
2008/07/17(木) 17:30

はじめまして
自分は長年貧血と戦ってます。

貧血は、病院に行って検査してもらい
貧血を改善する薬をもらって
薬を飲むのが一番貧血を改善するのに早い道のりです。
1週間薬を飲めば、貧血数値から正常数値まで回復すると思い
ます。
立ちくらみやめまいはすぐよくなりますよ。

その貧血の原因がどこにあるのかで
改善方法がまったく違うので
病院で貧血の原因を確認することをオススメします。

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  貧血の原因

みゃーー
2008/07/17(木) 21:27

キャンディ105さん お返事ありがとうございます。貧血
と長年戦っていらっしゃるのですね。 病院に行かないで自
力で治してみせる!と今日から鉄分食品に気をつけて摂って
るのですが、なかなか量がとれません。 やっぱり薬が一番
いいのかしら。。
心配なのが、薬を止めたらまた貧血にならないかです。
原因・・ 健康診断で行った施設以外の病院でも報告書を見
せれば判るものなんでしょうか?

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  貧血の薬

キャンディ105
2008/07/18(金) 17:39

こんにちわ。お体大丈夫ですか?

>心配なのが、薬を止めたらまた貧血にならないかです。
数値を上げた後に、また貧血になるのは、他に原因があります。
たとえば、生理で血が多く流れてしまう人は
いくらい貧血の薬を飲んで数値を上げても
また生理がくれば、貧血になってしまいます。
その根本的な原因には婦人病という病魔が潜んでいる可能性が
あります。

原因がなくて、栄養不足などによる一時的な貧血なようでしたら
立ちくらみや、めまいがひどいようでしたら
我慢せずに、薬を飲めば一週間くらいで改善されると思いますので
とりあえず改善して、元気になってから
日頃から、ほうれん草などを食べるように気をつけた方が体的
には楽だと思いますよ^^

>健康診断で行った施設以外の病院でも報告書を見
>せれば判るものなんでしょうか?
持って行くと、参考にはしていただけると思いますが
だいたいどこでも再度、血を採られると思いますので
事前に病院に電話して、その診察待ち中に結果が出る病院に行
かれることをオススメします。
病院によってはまた行かないといけないことになって、めんど
くさいんですよ。

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