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よく眠れるCD,DVDなど、教えてください!

らびらび252
2008/03/22(土) 15:34

私の祖母なのですが、先日父の実家に帰ったところ、「眠れ
ない」との事で、いつも夜明けにやっと寝入り、夕方から行
動開始しています。なので、おじいちゃんとはいつもすれ違
い生活で・・・淋しそうです。
しかも、「音がしていないと寝つけない」と、大音量でTVを
流しっぱなし・・!そのまま寝ているので、睡眠は当然浅く、
夕方起きてきてもフラフラしていて目眩がして動けな
い・・。
こんな睡眠スタイルだと当然だと思うし、何とかしてあげた
いんです。

もちろん、お医者さんにはかかっていて、睡眠導入剤ももら
っているのですが、それと並行して、TVに代わる、ヒーリン
グミュージックを探しています。(せめてTVは、タイマーで
切れるようにして!とか、一通りのアドバイスはしてきまし
たが・・。)
祖母曰く、ただの音楽とかはダメみたいで、例えば「世界の
車窓から」のような、BGMとともにゆったりとしたナレーショ
ンが入るような、人の声が入っていて欲しいそうです・・。
(我儘で済みません・・)

何かいい商品とかありますでしょうか・・?
あと、商品以外でも、睡眠導入に関してどんなことでもいい
ので、アドバイス頂けたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

  ジェットストリーム&私の場合

たんきい
2008/03/22(土) 17:17

おばあ様の「BGMとともにゆったりとしたナレーショ
ンが入るような、人の声が入っていて欲しい」という気持ち
分かります。
私の亡くなった祖母も、NHKラジオのラジオ深夜便という
番組を子守唄代わりにしていました。
音楽だけだと寂しいらしいのです。

静かなナレーションと音楽なら、「ジェットストリーム」と
いう昔のラジオ番組のCDがあります。
落ち着いた男性の声と、BGMは映画音楽などで、世界旅行
を楽しむという内容だったと思います。

詳しくは、「ジェットストリーム CD」で検索してみてく
ださい。
(JALの通販サイトのURLは長すぎたのでコピーを断念
しました)
CD全集が売られています。

と、いま検索して知りましたが、今も現役で放送されている
番組なのですね!(昔聞いたことはあったけど、今もやって
いたとは!)
毎週月~金曜日24:00からTOKYOFMにて放送中だそうです。


私も寝付けないときには一時期、ハワイアンミュージックの
コンピレーションアルバムをかけたりしていましたが、一枚
聞ききってしまうことも多かったです。
そんななか、割と最近ですが、落語のCDをかけてるとあっ
という間に眠りに落ちることを発見しました!

オチまでだとりつかないどころか、本題に入る前のマクラ
(導入部)だけで寝入ってしまうこともしばしば。
聞こうとしているのに、すうっと眠ってしまっているので
す。不思議なくらいに。
特に古今亭志ん生が、睡眠導入力強いようです!

人は人の声がないと安心して眠れないものなんですかね。

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  好きなラジオ番組

kimishima3
2008/03/23(日) 05:39

そこまで生活のリズムが崩れてしまうと心配ですよね。
お祖母様という事で若さと体力で何とかなる!というお年では
ないでしょうし。

人の声がしないと寝付けない、というお祖母様の気持ちよく分
かります。
私の場合は週一で放送している好きなラジオ番組を録音してお
いて寝る時にオフタイマーにしてイヤホンで聞いています。
MDに録っているのですが(今更MD(^-^)今までに録り溜
めた分がズラっとありまして、今や睡眠必需品・・何にも替え
られない宝物です。

私も落語は大好きでCDなどいろいろ持っているのですが、ラ
ジオ番組に比べると普段のノリで語りかけてくれているザワザ
ワ感?が乏しい気がして落語だと何となく寂しいのです。

又、録音したものを何度も聞いているので突然不快感を与える
ような話が出てこない安心感もあります←怖い話が混じった回
のものは外してあります。
小さな子供が安心感を得るために好きな絵本を何度も読むのと
同じですね。

宜しかったらご趣味やお好きなパーソナリティが出演されてい
る番組を見つけてみてはいかがですか。
テレビと違ってラジオは井戸端会議的なリスナーと近い親密感
があってお祖母様の安眠の手助けにもなるかもしれません。

スタッフへ連絡

早速のお返事、ありがとうございます!

「リラクゼーション」とか、「ヒ-リング」「快眠」とかで
検索しても、いつも音楽ばかりで困っていたので、こんなに
早く、アイディアに出会えるなんて、本当に良かったです!

落語とか、おばあちゃん好みだと思います♪

ジェットストリーム、なんだかとても良さそうですね♪「世
界の車窓から」とか「世界遺産」みたいなののCD版、みたい
なのかなあっ(^。^)
これから検索してみます☆

本当に、ありがとうございました!

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