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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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  3. 効果のあった健康法、教えて下さい。

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フリートーク|投稿記事

効果のあった健康法、教えて下さい。

ほっちゃん092
2007/12/01(土) 16:56

最近、なかなか疲れが抜けず、だらだら休日が終わるのです
が、みなさんはどんな健康法で元気でいるのでしょうか?

休日はもっとアクティブに過ごしたいと思うのですが、
今日も、一日パシャマのまま終わりそうです。

この健康法で元気を維持しています。みたいなの
教えていただけないでしょうか?

効果を感じられたものを教えて下さい。
よろしくお願いいたします。

テーマ:
タグ:  休日健康効果疲れ

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  同感

くろくろまんぼう
2007/12/10(月) 21:38

やっぱり規則正しい生活が一番ですね。
3食の食事も毎日決まった時間に食べること。
あとは適度な運動も必要ですね。
いつも車だけど、ちょっと歩いてみるとか…。
体を動かすとポカポカしてきて
ここちよい疲れも熟睡に繋がっていいですよ。

私も友人から家庭用の酸素吸入器を借りて
頭がスッキリしました。
たまにこういうマシーン(笑)の力も借りて
酸素を取り入れるのもいいかもしれないですね。

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  同じかな…

ぷよ7
2007/12/13(木) 22:49

私の場合はもうすっかり酸素は日常化しております~。
家庭用の「NOZOMI OG-101」という酸素吸入器を
使っています。

家事がひととおり済んだ後などに使っています。
くろくろまんぼうさんと同じで頭がすっきりしますし、
疲れも和らぎます。
これでだいぶ助かっています。

ほっちゃん092さんも何か自分に合ったよい健康法
見つかるといいですね。(^_^)

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  早起き、運動、あと酸素♪

boby997
2007/12/06(木) 21:25

だるくても眠くてもまず起きて動きます。体が起きてきたら
リフレッシュ。まず体を動かすように心がけています。で、
酸素、家で吸えるのがあるんでwそれでほっと一息気分転
換、です。

私の場合は頭もすっきりして体軽くなる気がするので、一日
をスタートする習慣にしてます。

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  私もです。

sowaka
2007/12/10(月) 02:13

何かの本で、呼吸法のことを読みました。
深く呼吸して酸素を取り入れると血液の循環が
良くなるっていう話でした。
でも、実践してもよくわからなくて、
酸素をたくさん吸えばいいの?と思い、
酸素バーに行きました。
もう、てきめんに効くんです。
頭はすっきり、体は軽くなるんです。

我が家も家庭用の酸素吸入器を買ってしまいました。
「だるーい」と思うとすぐ酸素!
も~、快適ですよ。

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  単純に

パークオズ
2007/12/01(土) 22:40

早寝、早起き、朝ごはん
結婚して配偶者の影響で、かなり変わりましたよ。
特に早寝(23時までには寝る!)はお肌の調子も格段によく
なります。

早起きがどうも。。。というのであれば、
前日の夜までに翌日のスケジュール(○○に××を買いに行
く!等できるだけ具体的に)を決めてシャキッと
起きるクセをつけるといいと思います。

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