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効果のあった健康法、教えて下さい。

ほっちゃん092
2007/12/01(土) 16:56

最近、なかなか疲れが抜けず、だらだら休日が終わるのです
が、みなさんはどんな健康法で元気でいるのでしょうか？

休日はもっとアクティブに過ごしたいと思うのですが、
今日も、一日パシャマのまま終わりそうです。

この健康法で元気を維持しています。みたいなの
教えていただけないでしょうか？

効果を感じられたものを教えて下さい。
よろしくお願いいたします。

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タグ：休日健康効果疲れ