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フリートーク|投稿記事

低血圧で困っています

ぽろっこ
2007/10/29(月) 19:58

まさにタイトル通りなんですが、かなりの低血圧で毎朝とて
も困っています。困るというかしんどいのですが・・・。



毎朝起きてから吐きそうになったりもするのですが、家を出
るまでまったく目が覚めません。家を出て会社に着けば平気
なのですが、結婚などをしたらそんなことも言ってられない
ので、どうしたらいいのかと・・・。

企業入社のために健康診断を受けた際も、84の50とやっ
ぱり低く、結果は再検査になってしまいました。


低血圧というのはどうにもならないのでしょうか。
同じような方いらっしゃいましたら何か解決策など、教えて
頂きたいですm(__)m


宜しくお願いします。

テーマ:
タグ:  健康結婚診断

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  漢方で改善しました

ぽぷらのき
2007/10/29(月) 20:13

と言っても低血圧は体質らしく、今も上は90台ですが。

私は子供の頃から低血圧だったにもかかわらず
朝弱いということはなく、朝食もしっかり食べられます。
でも年に何度か「目は覚めても起き上がれない」
ということが社会人になってから起こるようになりました。
そのうち低血圧なだけでなく、低体温にもなってしまい
朝布団の中で計っているのに35度5分だったことも。
後から知ったのですがそういう体調は免疫力を弱めるそうで
当時はいろいろな病気になりました。
あまりにも体調が悪かったため、漢方医にみてもらって
漢方を飲むようになったところ劇的に改善しましたよ。

ちょっとお金がかかるのですが、あの体調の悪い日々を
考えたら安い(とまでは言えないですが)ものかなと。

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  漢方おすすめです、それと・・・

HAPPY999
2007/10/31(水) 12:09

私も漢方を飲んで、
血流がよくなったことを実感している一人です。
私の場合は病院で処方してもらっている
ツムラの漢方薬なのでお金もあまりかかりませんが・・・。
ただ今も上が90前後、下が50~60なので、
低血圧そのものが改善されているわけではありません。

それとぽろっこさんは
会社に着く頃には大丈夫なんですよね?
だったら逆の発想で、
朝、もっと早く起きてみればいいんじゃないでしょうか?
私も会社員(既婚)ですが、家を出る2時間前に起床し、
熱めのシャワーを浴びたり、簡単なストレッチをして、
ゆったり過ごすようにしていますよ。

最初の30分ぐらいはボーっとしていますが、
だんだん体も起きてきて、朝ごはんも食べられます。
特にシャワーはおすすめで、これがないと
目が覚めないので、真冬でも必ず!
一度、試してみてください。

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  私も低血圧です

sibahito
2007/11/03(土) 17:57

こんにちは。
人事ではないなぁと思い、投稿します。

私も相当の低血圧です。
下50で上90くらいです。
私は低体温もある(平熱35度)ので、併せてということで
工夫していることを書きますね。

下半身を鍛えると血流がよくなるそうです。
そこで、寝る前に、脚だけ上げたり下げたりしています。
(腹筋を鍛える感じで)

あとは、
リンゴ酢&フルーツ&蜂蜜&生姜ドリンク
ミントティ&オリゴ糖&レモン&生姜ドリンク
自宅で作り、
生姜パワーで体を冷やさぬようにしてます。
毎夜、湯船に浸かったりと、
血流をよくするようにしていますよ。

直接の低血圧に効くかはわかりませんが、
これでこの数年は、だいぶ生活に支障が出なくなりました。

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  みなさま☆

ぽろっこ
2007/11/04(日) 09:53

ご意見ありがとうございます。


>ぽぷらのきさん
漢方は使用したことないので、ドキドキしますが、効果があ
るのならぜひ考えてみたいです。
ぽぷらのきさんと違うのが、朝食をなかなか食べる気になれ
ないのですよね。


>HAPPY999さん
いつもより早起きするのはあたしも実践してみました。これ
は確かに効果的だったのですが、夜が非常につらくなってし
まいました。眠くなるのが早い・・・なんだか子供みたいで
すね。恥ずかしい(笑)



>sibahitoさん
下半身を鍛えるのは考えていませんでした。驚きです!!!
しかも私は下半身デブなので、いいかもしれません☆
下半身を鍛えるのは具体的に何をやられているのか気になり
ました。ドリンクはお酢が苦手なので、いけないのかなぁっ
て思いました・・・反省。



性格的なもので朝起きれないことはないので、少しでも目覚
めが良くなるよう改善頑張ります!!!!!
ありがとうございましたm(__)m

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