腹痛（お食事中の方はスルーしてください）

クレジット
2007/07/16(月) 15:37

腹痛というか、、最近くだすことが多いです。
もともとの理由は冷房や外の冷たい風にあたると、という事が多か
ったのですが会議など拘束される仕事が多く、最近は「トイレにい
けない」という精神的なものも＋されてきている気がします。
腹巻をしたり、生足にはならないというケアはしているのですがな
ってしまった時の常備薬を持ちたいなと思ってます。
有名な？正○丸糖衣は効きませんでした。。
最近ＣＭでもそういう薬を多く見ますが効いた！などの経験談を教
えてください。。

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私も胃腸弱い子です

あずたん☆
2007/07/17(火) 20:59

腹痛つらいですよね＞＜
私も働いていた時ぐらいまで、ずっと持病のようでした。
でも、最近は治ってきたみたいです。

私の対策法は
お尻（腰）や足首を冷やさないように、
夏場でもショーツを二重履きとか
オフィスではひざ掛けかけるとかしてました。
あと、飲み物や食事も刺激物を避けて
お腹に優しいものを飲み食いしてました。

薬は、ツムラの漢方薬
（ごめんなさい名前忘れちゃいました）
が私はよく効きましたよ。

でも、私もそうでしたが、
薬だと飲みすぎるとクセになって
効かなくなることもあるので、
やっぱり生活習慣を変えてあげる方がおすすめです。

ともかく冷やさないこと、
お腹に優しいものを食べること、
お通じの時間を決めてあげること、
下しているときは我慢せず全部出してスッキリすること、
（働いていると難しいでしょうが^^）
が、治ったキッカケかと思います。

あまりひどいようなら病院行ったほうがいいですよ～。

長々とすみません◎

冷えの改善

ホワイトテディ
2007/07/18(水) 18:24

クレジットさん、こんにちは。

私も同じような体質でした。
特に冷えやすいのが原因のようで、冷えに聞く漢方薬を
病院で処方してもらったりしていました。
漢方薬は、その人の体質によって合うものが違いようなの
で、専門の先生にご相談された方が良いと思います。
ちなみに私は人参湯を、しばらく飲みました。

その時に「薬だけでなく、体質を改善することが大事！」
と教えられました。
漢方の考えでは、食事が大事で、体を冷やす食材・
温める食材があるそうです。
なので、なるべく冷える食材（きゅうり・レタス・トマト
など）を生で食べるのを避け、体を温める食材（しょうが・
根菜類・鶏肉・紅茶など）を食べるようにしていました。
また夏でも冷えた飲み物は避けるようにします。

また、人参ジュースや乳酸菌入りのもので腸の調子を
整えるようにしています。
だいぶ違って来たように感じます。

長文、すみません。
参考になれば嬉しいです♪

ありがとうございます。

クレジット
2007/07/23(月) 12:09

あずたん☆さん、ホワイトテディさん
遅くなりましたがありがとうございました。

まずは予防ありきですよね！
にんじんジュースなどがいいというのも知りませんでした。
薬はあくまで「精神安定剤」的に持っていたいなと思ったので
す。トイレがないと不安になってさらに腹痛が増すようになっ
てきてしまって。。。
漢方など取り入れて、日々すごして行きたいと思います。

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